De voedingswaarde van honey hoops (Crownfield)

Honey hoops · Crownfield

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield · code 5133

Ook bekend als: Ontbijtgranen Honey hoops Crownfield

386 kcal / 100g

B Nutri-Score

4,3 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan vezels (7,7 g, 26% ADH) en ijzer (1,9 mg, 17% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel magnesium en fosfor in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	386	193	10%
kJ	1.633	817	10%
Water (g)	3,4	1,7	0%
Eiwit (g)	9,1	4,6	8%
Eiwit plantaardig (g)	9,1	4,6	8%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	98	49
Koolhydraten (g)	76,8	38,4	15%
Suiker (g)	19,7	9,9	20%
Vrije suikers (g)	19,7	9,9
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	57,1	28,6
Vet (g)	3	1,5	2%
Verzadigd (g)	0,5	0,25	1%
EOV (g)	0,4	0,2	1%
MOV (g)	1,6	0,8	2%
Omega 6 (g)	1,5	0,75	8%
Omega 3 (g)	0,1	0,05	5%
Omega 3 ALA (g)	0,11	0,06
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	7,7	3,9	13%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	18	9	0%
Alfacaroteen (µg)	4	2	0%
Luteïne (µg)	183	91,5	5%
Zeaxanthine (µg)	119	59,5	30%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	2	1	0%
B1 (mg)	0,16	0,08	7%
B2 (mg)	0,02	0,01	1%
B3 (mg)	2	1	6%
B6 (mg)	0,13	0,06	4%
B11 / Foliumzuur (µg)	13	6,5	2%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	1	0,5	1%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0,6	0,3	2%
K (µg)	0,4	0,2	0%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	80	40	3%
Kalium (mg)	243	122	3%
Calcium (mg)	18	9	1%
Fosfor (mg)	181	90,5	16%
IJzer (mg)	1,9	0,95	9%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,9	0,95
Jodium (µg)	1,3	0,65	0%
Magnesium (mg)	61	30,5	9%
Koper (mg)	0,17	0,09	9%
Selenium (µg)	3	1,5	2%
Zink (mg)	1,3	0,66	7%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	2,6	1,3
Linolzuur (LA) (g)	1,5	0,75
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,5	0,25
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,02	0,01
Oliezuur (C18:1) (g)	0,35	0,18

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.