De voedingswaarde van honingringetjes (1 de Beste)

Honingringetjes · 1 de Beste

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct Honingringetjes 1 de Beste · code 5164

Ook bekend als: Ontbijtgranen honingringetjes 1 de Beste

381 kcal / 100g

C Nutri-Score

5,1 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan foliumzuur (288 µg, 96% ADH) en vitamine B3 (14,7 mg, 86% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B1 en vitamine B6 in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	381	191	10%
kJ	1.613	807	10%
Water (g)	5	2,5	0%
Eiwit (g)	9	4,5	8%
Eiwit plantaardig (g)	9	4,5	8%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	113	56,5
Koolhydraten (g)	76,7	38,4	15%
Suiker (g)	19,4	9,7	19%
Vrije suikers (g)	19,4	9,7
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	57,3	28,7
Vet (g)	2,8	1,4	2%
Verzadigd (g)	0,5	0,25	1%
EOV (g)	0,9	0,45	1%
MOV (g)	1	0,5	2%
Omega 6 (g)	1	0,5	6%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	6,5	3,3	11%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	1	0,5	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,9	0,45	41%
B2 (mg)	1,1	0,55	34%
B3 (mg)	14,7	7,4	43%
B6 (mg)	1,1	0,55	37%
B11 / Foliumzuur (µg)	288	144	48%
B12 (µg)	2	1	36%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	1	0,5	4%
K (µg)	1	0,5	1%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	256	128	9%
Kalium (mg)	265	133	4%
Calcium (mg)	25	12,5	1%
Fosfor (mg)	227	114	21%
IJzer (mg)	7	3,5	32%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	7	3,5
Jodium (µg)	1,5	0,75	1%
Magnesium (mg)	71	35,5	10%
Koper (mg)	0,23	0,12	13%
Selenium (µg)	2	1	1%
Zink (mg)	1,7	0,86	10%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	2,4	1,2
Linolzuur (LA) (g)	0,99	0,50
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,41	0,2
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,03	0,02
Oliezuur (C18:1) (g)	0,93	0,47

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.