De voedingswaarde van karnemelkse gortenpap

Melk en zuivel NEVO NEVO: Pap karnemelkse gorte- · code 1958

Ook bekend als: Karnemelkse gortepap

53 kcal / 100g

A Nutri-Score

0,48 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat veel eiwit.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
kcal	53	106	5%
kJ	225	450	5%
Water (g)	86,3	173	12%
Eiwit (g)	3,6	7,2	13%
Eiwit plantaardig (g)	0,9	1,8	3%
Eiwit dierlijk (g)	2,7	5,4	10%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	8,1	16,2	6%
Suiker (g)	3,1	6,2	12%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	5	10
Vet (g)	0,5	1	1%
Verzadigd (g)	0,3	0,6	3%
EOV (g)	0,1	0,2	1%
MOV (g)	0	0	0%
Omega 6 (g)	0	0	0%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	1	2	1%
Vezels (g)	0,3	0,6	2%
Organische zuren (g)	0,6	1,2

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	3	6	1%
Bètacaroteen (µg)	2	4	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	0	0	0%
Zeaxanthine (µg)	0	0	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
A (µg)	4	8	1%
B1 (mg)	0,03	0,06	5%
B2 (mg)	0,15	0,3	19%
B3 (mg)	0	0	0%
B6 (mg)	0,03	0,06	4%
B11 / Foliumzuur (µg)	4	8	3%
B12 (µg)	0,17	0,34	12%
C (mg)	1	2	3%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0	0	0%
K (µg)	2,5	5	7%

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Natrium (mg)	39	78	5%
Kalium (mg)	122	244	7%
Calcium (mg)	98	196	20%
Fosfor (mg)	74	148	27%
IJzer (mg)	0	0	0%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0	0
Jodium (µg)	13	26	17%
Magnesium (mg)	10	20	6%
Koper (mg)	0,01	0,02	2%
Selenium (µg)	0	0	0%
Zink (mg)	0,3	0,6	7%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.