ADH per
Macronutriënten
| Voedingsstof |
100g |
Portie 200g |
ADH/portie |
|
kcal
|
166 |
332 |
17%
|
|
kJ
|
692 |
1.384 |
16%
|
|
Water (g)
|
70 |
140 |
9%
|
|
Eiwit (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Eiwit plantaardig (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Eiwit dierlijk (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Tryptofaan (mg)
|
– |
– |
–
|
|
Koolhydraten (g)
|
10 |
20 |
8%
|
|
Suiker (g)
|
10 |
20 |
40%
|
|
Vrije suikers (g)
|
– |
– |
–
|
|
Polyolen (g)
|
0 |
0 |
|
|
Zetmeel (g)
|
0 |
0 |
|
|
Vet (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Verzadigd (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
EOV (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
MOV (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Omega 6 (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Omega 3 (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Omega 3 ALA (g)
|
0 |
0 |
|
|
Omega 3 EPA+DHA (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Transvet (g)
|
0 |
0 |
|
|
Cholesterol (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Vezels (g)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Organische zuren (g)
|
– |
– |
–
|
Overig
| Voedingsstof |
100g |
Portie 200g |
ADH/portie |
|
Alcohol (g)
|
18 |
36 |
360%
|
| Retinol en carotenoïden |
|
Retinol (µg)
|
0 |
0 |
0%
|
Vitaminen
| Voedingsstof |
100g |
Portie 200g |
ADH/portie |
|
A (µg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
B1 (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
B2 (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
B3 (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
B6 (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
B11 / Foliumzuur (µg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
B12 (µg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
C (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
D (µg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
E (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
K (µg)
|
– |
– |
–
|
Mineralen
| Voedingsstof |
100g |
Portie 200g |
ADH/portie |
|
Natrium (mg)
|
4 |
8 |
1%
|
|
Kalium (mg)
|
100 |
200 |
6%
|
|
Calcium (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Fosfor (mg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
IJzer (mg)
|
0,4 |
0,8 |
7%
|
|
IJzer (haem) (mg)
|
0 |
0 |
|
|
IJzer (non-haem) (mg)
|
0,4 |
0,8 |
|
|
Jodium (µg)
|
– |
– |
–
|
|
Magnesium (mg)
|
10 |
20 |
6%
|
|
Koper (mg)
|
0,13 |
0,26 |
29%
|
|
Selenium (µg)
|
0 |
0 |
0%
|
|
Zink (mg)
|
0,14 |
0,28 |
3%
|
Vetzuren (detail)
| Voedingsstof |
100g |
Portie 200g |
|
Vetzuren totaal (g)
|
0 |
0 |
|
Linolzuur (LA) (g)
|
0 |
0 |
|
GLA (g)
|
0 |
0 |
|
Arachidonzuur (AA) (g)
|
0 |
0 |
|
SDA (g)
|
0 |
0 |
|
EPA (g)
|
0 |
0 |
|
DPA (g)
|
0 |
0 |
|
DHA (g)
|
0 |
0 |
|
Boterzuur (C4:0) (g)
|
0 |
0 |
|
Laurinezuur (C12:0) (g)
|
0 |
0 |
|
Myristinezuur (C14:0) (g)
|
0 |
0 |
|
Palmitinezuur (C16:0) (g)
|
0 |
0 |
|
Stearinezuur (C18:0) (g)
|
0 |
0 |
|
Oliezuur (C18:1) (g)
|
0 |
0 |
De voedingswaardewijzer
Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.
Bekijk het boek
De voedingswijzer
Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.
Bekijk het boek
Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel
met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.