De voedingswaarde van maltesers

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Maltesers · code 2530

500 kcal / 100g

E Nutri-Score

1,4 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan koper (0,3 mg, 33% ADH) en fosfor (150 mg, 27% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel verzadigd vet (14,9 g) en suiker (51,9 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 45g	ADH/portie
kcal	500	225	11%
kJ	2.095	943	11%
Water (g)	4,7	2,1	0%
Eiwit (g)	8,3	3,7	7%
Eiwit plantaardig (g)	7,5	3,4	6%
Eiwit dierlijk (g)	0,8	0,36	1%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	61,5	27,7	11%
Suiker (g)	51,9	23,4	47%
Vrije suikers (g)	45,6	20,5
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	9,6	4,3
Vet (g)	24,3	10,9	16%
Verzadigd (g)	14,9	6,7	34%
EOV (g)	7,3	3,3	8%
MOV (g)	1	0,45	1%
Omega 6 (g)	0,9	0,41	5%
Omega 3 (g)	0,1	0,05	4%
Omega 3 ALA (g)	0,06	0,03
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0,1	0,05
Cholesterol (mg)	11	5	2%
Vezels (g)	1,2	0,54	2%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 45g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	81	36,5	5%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 45g	ADH/portie
A (µg)	81	36,5	5%
B1 (mg)	0,05	0,02	2%
B2 (mg)	0,2	0,09	6%
B3 (mg)	0,4	0,18	1%
B6 (mg)	0,03	0,01	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	17	7,7	3%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	1,7	0,77	6%
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 45g	ADH/portie
Natrium (mg)	171	77	5%
Kalium (mg)	270	122	3%
Calcium (mg)	110	49,5	5%
Fosfor (mg)	150	67,5	12%
IJzer (mg)	1,2	0,54	5%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,2	0,54
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	48	21,6	6%
Koper (mg)	0,3	0,14	15%
Selenium (µg)	2	0,9	1%
Zink (mg)	0,8	0,36	4%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 45g
Vetzuren totaal (g)	23,3	10,5
Linolzuur (LA) (g)	0,95	0,43
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,12	0,05
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,55	0,25
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,51	0,23
Palmitinezuur (C16:0) (g)	6,9	3,1
Stearinezuur (C18:0) (g)	6,2	2,8
Oliezuur (C18:1) (g)	7,2	3,2

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.