Zachte witte pluizige marshmallows opgestapeld op een witte achtergrond

De voedingswaarde van marshmallows

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Marshmallows · code 750

329 kcal / 100g
E Nutri-Score
2,1 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten. Er zit wel veel suiker (63,1 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
kcal 329 165 8%
kJ 1.398 699 8%
Water (g) 17,8 8,9 1%
Eiwit (g) 4,6 2,3 4%
Eiwit plantaardig (g) 0 0 0%
Eiwit dierlijk (g) 4,6 2,3 4%
Tryptofaan (mg) – – –
Koolhydraten (g) 77,3 38,7 15%
Suiker (g) 63,1 31,6 63%
Vrije suikers (g) 63,1 31,6
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 14,2 7,1
Vet (g) 0,1 0,05 0%
Verzadigd (g) 0 0 0%
EOV (g) 0 0 0%
MOV (g) 0 0 0%
Omega 6 (g) 0 0 0%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0 0
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 0,2 0,1 0%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
A (µg) 0 0 0%
B1 (mg) 0 0 0%
B2 (mg) 0 0 0%
B3 (mg) 0 0 0%
B6 (mg) 0 0 0%
B11 / Foliumzuur (µg) 0 0 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0 0 0%
K (µg) – – –

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Natrium (mg) 2 1 0%
Kalium (mg) 2 1 0%
Calcium (mg) 18 9 1%
Fosfor (mg) 4 2 0%
IJzer (mg) 1,6 0,8 7%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 1,6 0,8
Jodium (µg) – – –
Magnesium (mg) 2 1 0%
Koper (mg) 0,1 0,05 6%
Selenium (µg) 2 1 1%
Zink (mg) 0 0 0%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 50g
Vetzuren totaal (g) 0,1 0,05
Linolzuur (LA) (g) 0,02 0,01
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,02 0,01
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,01 0,01
Oliezuur (C18:1) (g) 0,04 0,02

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.