De voedingswaarde van metworst

Vleeswaren NEVO NEVO: Worst met- · code 5165

Ook bekend als: Metworst

484 kcal / 100g

E Nutri-Score

11,2 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat redelijk wat eiwit. Er zit wel veel verzadigd vet (16,1 g) en natrium (1.379 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
kcal	484	72,6	4%
kJ	2.002	300	4%
Water (g)	31,8	4,8	0%
Eiwit (g)	22,3	3,3	6%
Eiwit plantaardig (g)	0	0	0%
Eiwit dierlijk (g)	22,3	3,3	6%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	2,7	0,41	0%
Suiker (g)	1,4	0,21	0%
Vrije suikers (g)	1,4	0,21
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	1,3	0,20
Vet (g)	42,5	6,4	9%
Verzadigd (g)	16,1	2,4	12%
EOV (g)	18,5	2,8	7%
MOV (g)	5,5	0,83	3%
Omega 6 (g)	4,9	0,74	8%
Omega 3 (g)	0,4	0,06	5%
Omega 3 ALA (g)	0,33	0,05
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	66	9,9	3%
Vezels (g)	0,8	0,12	0%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	18	2,7	0%
Bètacaroteen (µg)	5	0,75	0%

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
A (µg)	18	2,7	0%
B1 (mg)	0,27	0,04	4%
B2 (mg)	0,12	0,02	1%
B3 (mg)	5,5	0,83	5%
B6 (mg)	0,17	0,02	2%
B11 / Foliumzuur (µg)	2,5	0,38	0%
B12 (µg)	0,92	0,14	5%
C (mg)	9	1,4	2%
D (µg)	0,9	0,14	1%
E (mg)	0,5	0,08	1%
K (µg)	11,3	1,7	2%

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
Natrium (mg)	1.379	207	14%
Kalium (mg)	249	37,4	1%
Calcium (mg)	29	4,4	0%
Fosfor (mg)	169	25,4	5%
IJzer (mg)	1,5	0,23	2%
IJzer (haem) (mg)	1,5	0,23
IJzer (non-haem) (mg)	0	0
Jodium (µg)	2,5	0,38	0%
Magnesium (mg)	16	2,4	1%
Koper (mg)	0,06	0,01	1%
Selenium (µg)	11	1,7	2%
Zink (mg)	2,3	0,35	4%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.