De voedingswaarde van mihoen (gekookt)

Mihoen · gekookt

Graanproducten NEVO NEVO: Mihoen gekookt · code 3206

Ook bekend als: Rijstnoedels gekookt

103 kcal / 100g

B Nutri-Score

1,4 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
kcal	103	206	10%
kJ	437	874	10%
Water (g)	73,8	148	10%
Eiwit (g)	1,8	3,6	6%
Eiwit plantaardig (g)	1,8	3,6	6%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	48	96
Koolhydraten (g)	23	46	18%
Suiker (g)	0	0	0%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	23	46
Vet (g)	0,2	0,4	1%
Verzadigd (g)	0,1	0,2	1%
EOV (g)	0,1	0,2	1%
MOV (g)	0,1	0,2	1%
Omega 6 (g)	0,1	0,2	2%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	–	–	–
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	1	2	7%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,02	0,04	4%
B2 (mg)	0	0	0%
B3 (mg)	0,9	1,8	11%
B6 (mg)	0,01	0,01	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	1	2	1%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0	0	0%
K (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Natrium (mg)	19	38	3%
Kalium (mg)	4	8	0%
Calcium (mg)	4	8	1%
Fosfor (mg)	20	40	7%
IJzer (mg)	0,1	0,2	2%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,1	0,2
Jodium (µg)	0	0	0%
Magnesium (mg)	3	6	2%
Koper (mg)	0,04	0,08	9%
Selenium (µg)	5	10	14%
Zink (mg)	0,25	0,5	6%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.