De voedingswaarde van minicracker (naturel)

Minicracker · naturel

Brood NEVO NEVO: Cracker mini- naturel · code 5095

Ook bekend als: Minicracker naturel

442 kcal / 100g

D Nutri-Score

4,9 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vitamine B1 (0,23 mg, 21% ADH) en ijzer (1,7 mg, 15% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel koper en fosfor in. Er zit wel veel verzadigd vet (6,3 g) en natrium (625 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
kcal	442	111	6%
kJ	1.862	466	6%
Water (g)	4,3	1,1	0%
Eiwit (g)	10,9	2,7	5%
Eiwit plantaardig (g)	10,9	2,7	5%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	69,3	17,3	7%
Suiker (g)	2,1	0,53	1%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	67,2	16,8
Vet (g)	12,9	3,2	5%
Verzadigd (g)	6,3	1,6	8%
EOV (g)	4,9	1,2	3%
MOV (g)	1,2	0,3	1%
Omega 6 (g)	1,2	0,3	3%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,03	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	2,7	0,68	2%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,23	0,06	5%
B2 (mg)	0,05	0,01	1%
B3 (mg)	1,7	0,43	3%
B6 (mg)	0,03	0,01	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	22	5,5	2%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	1,3	0,33	3%
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
Natrium (mg)	625	156	10%
Kalium (mg)	120	30	1%
Calcium (mg)	110	27,5	3%
Fosfor (mg)	110	27,5	5%
IJzer (mg)	1,7	0,43	4%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,7	0,43
Jodium (µg)	1,9	0,48	0%
Magnesium (mg)	25	6,3	2%
Koper (mg)	0,2	0,05	6%
Selenium (µg)	4	1	1%
Zink (mg)	0,7	0,18	2%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 25g
Vetzuren totaal (g)	12,4	3,1
Linolzuur (LA) (g)	1,2	0,30
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,03	0,01
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,13	0,03
Palmitinezuur (C16:0) (g)	5,5	1,4
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,54	0,14
Oliezuur (C18:1) (g)	4,9	1,2

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.