Een roze geglaceerd koekje met sinaasappelsmaak en specerijen op een witte achtergrond

De voedingswaarde van oranjekoek

Gebak en koek NEVO NEVO: Koek oranje- · code 2417

Ook bekend als: Oranjekoek

375 kcal / 100g
E Nutri-Score
2,7 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan vitamine E (4,8 mg, 37% ADH) en fosfor (122 mg, 22% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel suiker (44 g) en verzadigd vet (5,5 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
kcal 375 469 23%
kJ 1.580 1.975 24%
Water (g) 16,8 21 1%
Eiwit (g) 4,7 5,9 10%
Eiwit plantaardig (g) 4 5 9%
Eiwit dierlijk (g) 0,7 0,88 2%
Tryptofaan (mg) 50 62,5
Koolhydraten (g) 66,3 82,9 32%
Suiker (g) 44 55 110%
Vrije suikers (g) 44 55
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 22,3 27,9
Vet (g) 9,7 12,1 17%
Verzadigd (g) 5,5 6,9 34%
EOV (g) 2,5 3,1 8%
MOV (g) 1,2 1,5 5%
Omega 6 (g) 1,1 1,4 15%
Omega 3 (g) 0,1 0,13 11%
Omega 3 ALA (g) – – –
Transvet (g) 0,1 0,13
Cholesterol (mg) 18 22,5 8%
Vezels (g) 1,8 2,3 8%
Organische zuren (g) 0,1 0,13

Overig

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 95 119 15%
Bètacaroteen (µg) 1 1,3 0%
Alfacaroteen (µg) 0 0 0%
Luteïne (µg) 29 36,3 2%
Zeaxanthine (µg) 9 11,3 6%
Lycopeen (µg) 0 0 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 0 0 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
A (µg) 95 119 15%
B1 (mg) 0,03 0,04 3%
B2 (mg) 0,09 0,11 7%
B3 (mg) 1,3 1,6 10%
B6 (mg) 0,02 0,03 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 8,6 10,8 4%
B12 (µg) 0,08 0,1 4%
C (mg) 1 1,3 2%
D (µg) 0,9 1,1 11%
E (mg) 4,8 6 46%
K (µg) 1,8 2,3 3%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Natrium (mg) 170 213 14%
Kalium (mg) 128 160 5%
Calcium (mg) 38 47,5 5%
Fosfor (mg) 122 153 28%
IJzer (mg) 0,8 1 9%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,8 1
Jodium (µg) 5,9 7,4 5%
Magnesium (mg) 38 47,5 14%
Koper (mg) 0,11 0,14 15%
Selenium (µg) 2 2,5 4%
Zink (mg) 0,51 0,64 7%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 125g
Vetzuren totaal (g) 9,2 11,5
Linolzuur (LA) (g) 1,1 1,4

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.