De voedingswaarde van oregano (gedroogd)

Oregano · gedroogd

Kruiden en specerijen NEVO NEVO: Oregano gedroogd · code 1228

360 kcal / 100g

A Nutri-Score

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine K (622 µg, 888% ADH) per 100 gram, al eet je er meestal maar 2 g van.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 2g	ADH/portie
kcal	360	7,2	0%
kJ	1.510	30,2	0%
Water (g)	7	0,14	0%
Eiwit (g)	11	0,22	0%
Eiwit plantaardig (g)	11	0,22	0%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	49	0,98	0%
Suiker (g)	0	0	0%
Vrije suikers (g)	–	–	–
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	49	0,98
Vet (g)	10	0,2	0%
Verzadigd (g)	2,1	0,04	0%
EOV (g)	0,7	0,01	0%
MOV (g)	3,5	0,07	0%
Omega 6 (g)	–	–	–
Omega 3 (g)	–	–	–
Omega 3 ALA (g)	–	–	–
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	15	0,3	1%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 2g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	1.010	20,2	1%

Voedingsstof	100g	Portie 2g	ADH/portie
A (µg)	84	1,7	0%
B1 (mg)	0,34	0,01	1%
B2 (mg)	–	–	–
B3 (mg)	6,2	0,12	1%
B6 (mg)	–	–	–
B11 / Foliumzuur (µg)	–	–	–
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	–	–	–
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	622	12,4	18%

Voedingsstof	100g	Portie 2g	ADH/portie
Natrium (mg)	15	0,3	0%
Kalium (mg)	1.669	33,4	1%
Calcium (mg)	1.576	31,5	3%
Fosfor (mg)	200	4	1%
IJzer (mg)	44	0,88	8%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	44	0,88
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	–	–	–
Koper (mg)	–	–	–
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	–	–	–

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 2g
Vetzuren totaal (g)	7	0,14
Linolzuur (LA) (g)	1	0,02

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.