De voedingswaarde van peren (gedroogd, geweekt)

Peren · gedroogd, geweekt

Fruit NEVO NEVO: Peren gedroogd geweekt · code 2955

Ook bekend als: Peer gedroogd geweekt

83 kcal / 100g

A Nutri-Score

-3,25 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
kcal	83	83	4%
kJ	353	353	4%
Water (g)	78,3	78,3	5%
Eiwit (g)	0,6	0,6	1%
Eiwit plantaardig (g)	0,6	0,6	1%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	18,9	18,9	7%
Suiker (g)	14,8	14,8	30%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	4,1	4,1
Vet (g)	0	0	0%
Verzadigd (g)	0	0	0%
EOV (g)	0	0	0%
MOV (g)	0	0	0%
Omega 6 (g)	0	0	0%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	2,8	2,8	9%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	25	25	1%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	0	0	0%
Zeaxanthine (µg)	0	0	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	3	3	1%

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
A (µg)	2	2	0%
B1 (mg)	0,06	0,06	5%
B2 (mg)	0,01	0,01	1%
B3 (mg)	0,1	0,1	1%
B6 (mg)	0,04	0,04	2%
B11 / Foliumzuur (µg)	0	0	0%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0	0	0%
K (µg)	1	1	1%

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
Natrium (mg)	4	4	0%
Kalium (mg)	218	218	6%
Calcium (mg)	32	32	3%
Fosfor (mg)	44	44	8%
IJzer (mg)	0,3	0,3	3%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,3	0,3
Jodium (µg)	0,3	0,3	0%
Magnesium (mg)	11	11	3%
Koper (mg)	0,1	0,1	11%
Selenium (µg)	1	1	1%
Zink (mg)	0,15	0,15	2%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.