De voedingswaarde van perziken (op siroop, uit blik of pot)

Perziken · op siroop, uit blik of pot

Fruit NEVO NEVO: Perziken op siroop blik/glas · code 189

62 kcal / 100g

A Nutri-Score

-1,83 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van koper (0,14 mg, 16% ADH) per 100 gram.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
kcal	62	62	3%
kJ	263	263	3%
Water (g)	81,1	81,1	5%
Eiwit (g)	0,4	0,4	1%
Eiwit plantaardig (g)	0,4	0,4	1%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	14,6	14,6	6%
Suiker (g)	14	14	28%
Vrije suikers (g)	3,7	3,7
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	0,6	0,6
Vet (g)	0	0	0%
Verzadigd (g)	0	0	0%
EOV (g)	0	0	0%
MOV (g)	0	0	0%
Omega 6 (g)	0	0	0%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	1	1	3%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	100	100	3%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	28	28	1%
Zeaxanthine (µg)	42	42	21%
Bètacryptoxanthine (µg)	82	82	27%

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
A (µg)	12	12	2%
B1 (mg)	0,01	0,01	1%
B2 (mg)	0,01	0,01	1%
B3 (mg)	0,6	0,6	4%
B6 (mg)	0,02	0,02	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	7	7	2%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	5	5	7%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	2,9	2,9	4%

Voedingsstof	100g	Portie 100g	ADH/portie
Natrium (mg)	4	4	0%
Kalium (mg)	110	110	3%
Calcium (mg)	3	3	0%
Fosfor (mg)	11	11	2%
IJzer (mg)	0,2	0,2	2%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,2	0,2
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	5	5	1%
Koper (mg)	0,14	0,14	16%
Selenium (µg)	0	0	0%
Zink (mg)	0,08	0,08	1%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.