Een kommetje vloeibare witte plantaardige roomvervanger op basis van soja op een witte achtergrond

De voedingswaarde van plantaardig alternatief voor room (op basis van haver)

Plantaardig alternatief voor room · op basis van haver

Vlees- en zuivelvervangers NEVO NEVO: Plantaardig alternatief voor room obv haver · code 5569

Ook bekend als: Haverroomalternatief

136 kcal / 100g
C Nutri-Score
0,10 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit vet.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
kcal 136 13,6 1%
kJ 562 56,2 1%
Water (g) 79,7 8 1%
Eiwit (g) 0,8 0,08 0%
Eiwit plantaardig (g) 0,8 0,08 0%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) 5 0,5
Koolhydraten (g) 8,1 0,81 0%
Suiker (g) 1,4 0,14 0%
Vrije suikers (g) – – –
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 6,7 0,67
Vet (g) 11 1,1 2%
Verzadigd (g) 2,1 0,21 1%
EOV (g) 4,9 0,49 1%
MOV (g) 3,6 0,36 1%
Omega 6 (g) 3,2 0,32 4%
Omega 3 (g) 0,4 0,04 4%
Omega 3 ALA (g) 0,36 0,04
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 0,4 0,04 0%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 3 0,3 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
A (µg) 0 0 0%
B1 (mg) 0,02 0,00 0%
B2 (mg) 0,01 0,00 0%
B3 (mg) 0,1 0,01 0%
B6 (mg) 0,01 0,00 0%
B11 / Foliumzuur (µg) 2,5 0,25 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,4 0,04 0%
K (µg) 0,4 0,04 0%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
Natrium (mg) 47 4,7 0%
Kalium (mg) 30 3 0%
Calcium (mg) 3 0,3 0%
Fosfor (mg) 12 1,2 0%
IJzer (mg) 0 0 0%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0 0
Jodium (µg) – – –
Magnesium (mg) 3 0,3 0%
Koper (mg) 0,02 0,00 0%
Selenium (µg) 0 0 0%
Zink (mg) 0,04 0,00 0%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 10g
Vetzuren totaal (g) 10,6 1,1
Linolzuur (LA) (g) 3,2 0,32
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,03 0,00
Palmitinezuur (C16:0) (g) 1,7 0,17
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,36 0,04
Oliezuur (C18:1) (g) 4,8 0,48

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.