Lichtgele poeder voor kookpudding in een hoopje op een witte achtergrond

De voedingswaarde van puddingpoeder (instant, overige smaken)

Puddingpoeder · instant, overige smaken

Graanproducten NEVO NEVO: Puddingpoeder instant overige smaken · code 622

Ook bekend als: Kloppudding e.d. poeder overige smaken

387 kcal / 100g
E Nutri-Score
0,13 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten. Er zit wel veel suiker (74 g) en natrium (1.120 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
kcal 387 194 10%
kJ 1.642 821 10%
Water (g) 4,7 2,4 0%
Eiwit (g) 0,2 0,1 0%
Eiwit plantaardig (g) 0,2 0,1 0%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) – – –
Koolhydraten (g) 94 47 18%
Suiker (g) 74 37 74%
Vrije suikers (g) 74 37
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 20 10
Vet (g) 1,1 0,55 1%
Verzadigd (g) 0,4 0,2 1%
EOV (g) 0,3 0,15 0%
MOV (g) 0,1 0,05 0%
Omega 6 (g) 0,1 0,05 1%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0 0
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 0 0 0%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 1 0,5 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
A (µg) 0 0 0%
B1 (mg) 0 0 0%
B2 (mg) 0 0 0%
B3 (mg) 0 0 0%
B6 (mg) 0,00 0,00 0%
B11 / Foliumzuur (µg) 0,6 0,3 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,3 0,15 1%
K (µg) 0,2 0,1 0%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Natrium (mg) 1.120 560 37%
Kalium (mg) 22 11 0%
Calcium (mg) 1 0,5 0%
Fosfor (mg) 15 7,5 1%
IJzer (mg) 0,2 0,1 1%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,1
Jodium (µg) 0,1 0,05 0%
Magnesium (mg) 2 1 0%
Koper (mg) 0,02 0,01 1%
Selenium (µg) 1 0,5 1%
Zink (mg) 0,01 0,01 0%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 50g
Vetzuren totaal (g) 0,8 0,4
Linolzuur (LA) (g) 0,08 0,04
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,01 0,01
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,37 0,19
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,04 0,02
Oliezuur (C18:1) (g) 0,32 0,16

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.