Lichtgele poeder voor kookpudding in een hoopje op een witte achtergrond

De voedingswaarde van puddingpoeder (voor kookpudding)

Puddingpoeder · voor kookpudding

Graanproducten NEVO NEVO: Puddingpoeder voor kookpudding · code 216

374 kcal / 100g
E Nutri-Score
0,15 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten. Er zit wel veel suiker (52 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
kcal 374 187 9%
kJ 1.591 796 9%
Water (g) 6,3 3,2 0%
Eiwit (g) 0,2 0,1 0%
Eiwit plantaardig (g) 0,2 0,1 0%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) 2 1
Koolhydraten (g) 93 46,5 18%
Suiker (g) 52 26 52%
Vrije suikers (g) 52 26
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 41 20,5
Vet (g) 0,1 0,05 0%
Verzadigd (g) 0 0 0%
EOV (g) 0 0 0%
MOV (g) 0,1 0,05 0%
Omega 6 (g) 0,1 0,05 1%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0 0
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 0,4 0,2 1%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 1 0,5 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
A (µg) 0 0 0%
B1 (mg) 0 0 0%
B2 (mg) 0 0 0%
B3 (mg) 0,1 0,05 0%
B6 (mg) 0,00 0,00 0%
B11 / Foliumzuur (µg) 1,2 0,6 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,1 0,05 0%
K (µg) 0,2 0,1 0%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Natrium (mg) 220 110 7%
Kalium (mg) 5 2,5 0%
Calcium (mg) 4 2 0%
Fosfor (mg) 7 3,5 1%
IJzer (mg) 0,1 0,05 0%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,1 0,05
Jodium (µg) 0,5 0,25 0%
Magnesium (mg) 2 1 0%
Koper (mg) 0,01 0,01 1%
Selenium (µg) 1 0,5 1%
Zink (mg) 0,02 0,01 0%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 50g
Vetzuren totaal (g) 0,1 0,05
Linolzuur (LA) (g) 0,05 0,03
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,01 0,01
Stearinezuur (C18:0) (g) 0 0
Oliezuur (C18:1) (g) 0,03 0,02

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.