De voedingswaarde van rice Krispies (Kellogg's, ontbijtproduct)

Rice Krispies · Kellogg's, ontbijtproduct

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct Rice Krispies Kellogg's · code 653

Ook bekend als: Ontbijtgranen rice krispies Kellogg's

389 kcal / 100g

C Nutri-Score

4 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan foliumzuur (265 µg, 88% ADH) en vitamine D (8,4 µg, 84% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B1 en vitamine B6 in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	389	195	10%
kJ	1.649	825	10%
Water (g)	2,9	1,5	0%
Eiwit (g)	7	3,5	6%
Eiwit plantaardig (g)	7	3,5	6%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	86	43	17%
Suiker (g)	7,9	4	8%
Vrije suikers (g)	7,9	4
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	78,1	39
Vet (g)	1,2	0,6	1%
Verzadigd (g)	0,6	0,3	2%
EOV (g)	0,3	0,15	0%
MOV (g)	0,3	0,15	0%
Omega 6 (g)	0,3	0,15	2%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,01	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	2,9	1,5	5%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,91	0,46	41%
B2 (mg)	1,2	0,6	38%
B3 (mg)	13	6,5	38%
B6 (mg)	1,2	0,6	40%
B11 / Foliumzuur (µg)	265	132	44%
B12 (µg)	2,1	1,1	38%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	8,4	4,2	42%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	0	0	0%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	400	200	13%
Kalium (mg)	170	85	2%
Calcium (mg)	10	5	1%
Fosfor (mg)	150	75	14%
IJzer (mg)	8	4	36%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	8	4
Jodium (µg)	2,2	1,1	1%
Magnesium (mg)	50	25	7%
Koper (mg)	0,1	0,05	6%
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	1	0,5	6%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	1,1	0,55
Linolzuur (LA) (g)	0,25	0,13
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,06	0,03
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,03	0,02
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,28	0,14
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,2	0,1
Oliezuur (C18:1) (g)	0,25	0,13

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.