De voedingswaarde van rozijnen (omhuld met melkchocolade)

Rozijnen · omhuld met melkchocolade

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Rozijnen omhuld m chocolade melk- · code 2372

Ook bekend als: Melkchocoladerozijnen

429 kcal / 100g

E Nutri-Score

-7,02 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van ijzer (2,6 mg, 24% ADH) en koper (0,31 mg, 34% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel kalium en vezels in. Er zit wel veel suiker (59 g) en verzadigd vet (10,7 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	429	215	11%
kJ	1.801	901	11%
Water (g)	9,1	4,6	0%
Eiwit (g)	5	2,5	4%
Eiwit plantaardig (g)	3,5	1,8	3%
Eiwit dierlijk (g)	1,5	0,75	1%
Tryptofaan (mg)	39	19,5
Koolhydraten (g)	61,8	30,9	12%
Suiker (g)	59	29,5	59%
Vrije suikers (g)	20	10
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	2,8	1,4
Vet (g)	17,3	8,7	12%
Verzadigd (g)	10,7	5,4	27%
EOV (g)	5,2	2,6	7%
MOV (g)	0,6	0,3	1%
Omega 6 (g)	0,6	0,3	3%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,02	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	9	4,5	2%
Vezels (g)	3,2	1,6	5%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	29	14,5	2%
Bètacaroteen (µg)	15	7,5	0%
Alfacaroteen (µg)	2	1	0%
Luteïne (µg)	7	3,5	0%
Zeaxanthine (µg)	1	0,5	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	1	0,5	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	30	15	2%
B1 (mg)	0,09	0,05	4%
B2 (mg)	0,19	0,10	6%
B3 (mg)	1,2	0,6	4%
B6 (mg)	0,10	0,05	3%
B11 / Foliumzuur (µg)	11,7	5,9	2%
B12 (µg)	0,29	0,15	5%
C (mg)	1	0,5	1%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0,9	0,45	3%
K (µg)	3	1,5	2%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	48	24	2%
Kalium (mg)	602	301	9%
Calcium (mg)	106	53	5%
Fosfor (mg)	148	74	13%
IJzer (mg)	2,6	1,3	12%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	2,6	1,3
Jodium (µg)	11	5,5	4%
Magnesium (mg)	46	23	7%
Koper (mg)	0,31	0,16	17%
Selenium (µg)	6	3	4%
Zink (mg)	0,64	0,32	4%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	16,5	8,3
Linolzuur (LA) (g)	0,56	0,28
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,11	0,06
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,09	0,05
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,31	0,16
Palmitinezuur (C16:0) (g)	4,5	2,2
Stearinezuur (C18:0) (g)	5,3	2,6
Oliezuur (C18:1) (g)	5,1	2,6

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.