De voedingswaarde van saffloerolie

Vetten en oliën NEVO NEVO: Olie saffloer- · code 607

Ook bekend als: Saffloerolie

900 kcal / 100g

C Nutri-Score

0 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine E (40,7 mg, 313% ADH) per 100 gram, al eet je er meestal maar 15 g van.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
kcal	900	135	7%
kJ	3.700	555	7%
Water (g)	0	0	0%
Eiwit (g)	0	0	0%
Eiwit plantaardig (g)	0	0	0%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	0	0	0%
Suiker (g)	0	0	0%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	0	0
Vet (g)	100	15	21%
Verzadigd (g)	10,2	1,5	8%
EOV (g)	13,7	2,1	5%
MOV (g)	72,1	10,8	33%
Omega 6 (g)	71,9	10,8	120%
Omega 3 (g)	0,2	0,03	3%
Omega 3 ALA (g)	0,19	0,03
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	0	0	0%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0	0	0%
B2 (mg)	0	0	0%
B3 (mg)	0	0	0%
B6 (mg)	0	0	0%
B11 / Foliumzuur (µg)	0	0	0%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	40,7	6,1	47%
K (µg)	3,4	0,51	1%

Voedingsstof	100g	Portie 15g	ADH/portie
Natrium (mg)	0	0	0%
Kalium (mg)	0	0	0%
Calcium (mg)	0	0	0%
Fosfor (mg)	0	0	0%
IJzer (mg)	0	0	0%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0	0
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	0	0	0%
Koper (mg)	0	0	0%
Selenium (µg)	0	0	0%
Zink (mg)	0	0	0%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.