De voedingswaarde van smacks Kellogg's

Graanproducten NEVO NEVO: Ontbijtproduct Smacks Kellogg's · code 2006

Ook bekend als: Ontbijtgranen Smacks Kellogg's

377 kcal / 100g

D Nutri-Score

3,7 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan vitamine B3 (14,9 mg, 88% ADH) en foliumzuur (254 µg, 85% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine D en vitamine B1 in. Er zit wel veel suiker (34 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	377	189	9%
kJ	1.597	799	10%
Water (g)	5,3	2,7	0%
Eiwit (g)	7,1	3,6	6%
Eiwit plantaardig (g)	7,1	3,6	6%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	116	58
Koolhydraten (g)	81	40,5	16%
Suiker (g)	34	17	34%
Vrije suikers (g)	34	17
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	47	23,5
Vet (g)	1,6	0,8	1%
Verzadigd (g)	0,5	0,25	1%
EOV (g)	0,3	0,15	0%
MOV (g)	0,3	0,15	0%
Omega 6 (g)	0,3	0,15	2%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	5	2,5	8%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,91	0,46	41%
B2 (mg)	1,2	0,6	38%
B3 (mg)	14,9	7,5	44%
B6 (mg)	1,2	0,6	40%
B11 / Foliumzuur (µg)	254	127	42%
B12 (µg)	2,1	1,1	38%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	8,3	4,2	42%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	2,8	1,4	2%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	8	4	0%
Kalium (mg)	220	110	3%
Calcium (mg)	18	9	1%
Fosfor (mg)	180	90	16%
IJzer (mg)	8	4	36%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	8	4
Jodium (µg)	1,9	0,95	1%
Magnesium (mg)	60	30	9%
Koper (mg)	–	–	–
Selenium (µg)	–	–	–
Zink (mg)	1,5	0,75	8%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	1,1	0,55
Linolzuur (LA) (g)	0,29	0,15
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0	0
Palmitinezuur (C16:0) (g)	0,49	0,25
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,03	0,02
Oliezuur (C18:1) (g)	0,26	0,13

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.