De voedingswaarde van snickers (candybar)

Snickers · candybar

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Candybar Snickers · code 528

484 kcal / 100g

E Nutri-Score

1,5 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vitamine B3 (3,4 mg, 20% ADH) en magnesium (72 mg, 21% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel koper en fosfor in. Er zit wel veel suiker (51,6 g) en verzadigd vet (7,3 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
kcal	484	242	12%
kJ	2.029	1.015	12%
Water (g)	6,9	3,5	0%
Eiwit (g)	8,7	4,4	8%
Eiwit plantaardig (g)	6,7	3,4	6%
Eiwit dierlijk (g)	2	1	2%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	60,2	30,1	12%
Suiker (g)	51,6	25,8	52%
Vrije suikers (g)	48	24
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	8,6	4,3
Vet (g)	22,9	11,5	16%
Verzadigd (g)	7,3	3,7	18%
EOV (g)	12,4	6,2	16%
MOV (g)	1,7	0,85	3%
Omega 6 (g)	1,6	0,8	9%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,04	0,02
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	5	2,5	1%
Vezels (g)	1,3	0,65	2%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	15	7,5	1%
Bètacaroteen (µg)	13	6,5	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
A (µg)	16	8	1%
B1 (mg)	0,08	0,04	4%
B2 (mg)	0,18	0,09	6%
B3 (mg)	3,4	1,7	10%
B6 (mg)	0,1	0,05	3%
B11 / Foliumzuur (µg)	24	12	4%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	1	0,5	4%
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 50g	ADH/portie
Natrium (mg)	222	111	7%
Kalium (mg)	312	156	4%
Calcium (mg)	98	49	5%
Fosfor (mg)	186	93	17%
IJzer (mg)	1,2	0,6	5%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,2	0,6
Jodium (µg)	5	2,5	2%
Magnesium (mg)	72	36	10%
Koper (mg)	0,39	0,20	22%
Selenium (µg)	1	0,5	1%
Zink (mg)	1,3	0,66	7%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 50g
Vetzuren totaal (g)	21,5	10,8
Linolzuur (LA) (g)	1,6	0,81
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0,01	0,01
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,08	0,04
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,18	0,09
Palmitinezuur (C16:0) (g)	3,7	1,8
Stearinezuur (C18:0) (g)	2,6	1,3
Oliezuur (C18:1) (g)	12,1	6

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.