De voedingswaarde van soep op peulvruchtenbasis (bereid uit pakje)

Soep op peulvruchtenbasis · bereid uit pakje

Soepen NEVO NEVO: Soep op peulvruchtenbasis bereid pakje · code 799

Ook bekend als: Erwtensoep/bonensoep pakje bereid

45 kcal / 100g

B Nutri-Score

0,17 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat veel eiwit.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
kcal	45	90	5%
kJ	190	380	5%
Water (g)	86	172	11%
Eiwit (g)	2,7	5,4	10%
Eiwit plantaardig (g)	2,7	5,4	10%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	6,2	12,4	5%
Suiker (g)	0,9	1,8	4%
Vrije suikers (g)	–	–	–
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	5,3	10,6
Vet (g)	0,5	1	1%
Verzadigd (g)	0,3	0,6	3%
EOV (g)	0,1	0,2	1%
MOV (g)	0	0	0%
Omega 6 (g)	0	0	0%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0	0
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	2,5	5	17%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	6	12	2%
Bètacaroteen (µg)	69	138	3%

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
A (µg)	12	24	3%
B1 (mg)	0,05	0,1	9%
B2 (mg)	0,02	0,04	3%
B3 (mg)	–	–	–
B6 (mg)	0,05	0,10	6%
B11 / Foliumzuur (µg)	12	24	8%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	2	4	5%
D (µg)	0,2	0,4	4%
E (mg)	0,2	0,4	3%
K (µg)	0,4	0,8	1%

Voedingsstof	100g	Portie 200g	ADH/portie
Natrium (mg)	264	528	35%
Kalium (mg)	122	244	7%
Calcium (mg)	13	26	3%
Fosfor (mg)	50	100	18%
IJzer (mg)	0,8	1,6	15%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,8	1,6
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	12	24	7%
Koper (mg)	0,09	0,18	20%
Selenium (µg)	1	2	3%
Zink (mg)	0,32	0,64	7%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.