Droge soeppoedermix in een kommetje op een witte achtergrond

De voedingswaarde van soeppoeder

Kruiden en specerijen NEVO NEVO: Soeppoeder · code 3352

372 kcal / 100g
E Nutri-Score
-5,59 PRAL / 100g

In één oogopslag: Er zit veel natrium (4.485 mg) en verzadigd vet (7,8 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
kcal 372 37,2 2%
kJ 1.562 156 2%
Water (g) 8 0,8 0%
Eiwit (g) 9,6 0,96 2%
Eiwit plantaardig (g) 8,9 0,89 2%
Eiwit dierlijk (g) 0,7 0,07 0%
Tryptofaan (mg) – – –
Koolhydraten (g) 54,2 5,4 2%
Suiker (g) 11,6 1,2 2%
Vrije suikers (g) 11,6 1,2
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 42,6 4,3
Vet (g) 12,1 1,2 2%
Verzadigd (g) 7,8 0,78 4%
EOV (g) 2,8 0,28 1%
MOV (g) 0,9 0,09 0%
Omega 6 (g) 0,9 0,09 1%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,03 0,00
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 9 0,9 0%
Vezels (g) 4 0,4 1%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 594 59,4 1%
Alfacaroteen (µg) 190 19 3%
Luteïne (µg) 115 11,5 1%
Lycopeen (µg) 1.227 123 3%
Bètacryptoxanthine (µg) 39 3,9 1%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
A (µg) 59 5,9 1%
B1 (mg) 0,05 0,01 0%
B2 (mg) 0,02 0,00 0%
B3 (mg) 0,4 0,04 0%
B6 (mg) 0,06 0,01 0%
B11 / Foliumzuur (µg) 6 0,6 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 1,8 0,18 1%
K (µg) 7,4 0,74 1%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 10g ADH/portie
Natrium (mg) 4.485 449 30%
Kalium (mg) 782 78,2 2%
Calcium (mg) 99 9,9 1%
Fosfor (mg) 211 21,1 4%
IJzer (mg) 1,3 0,13 1%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 1,3 0,13
Jodium (µg) – – –
Magnesium (mg) 28 2,8 1%
Koper (mg) 0,12 0,01 1%
Selenium (µg) 2 0,2 0%
Zink (mg) 0,7 0,07 1%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 10g
Vetzuren totaal (g) 11,5 1,2
Linolzuur (LA) (g) 0,86 0,09
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 2,4 0,24
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,97 0,10
Palmitinezuur (C16:0) (g) 3,6 0,36
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,49 0,05
Oliezuur (C18:1) (g) 2,7 0,27

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.