Schaaltje aardbeienjam met verse aardbeien, passend bij voedingswaarde van jam

De voedingswaarde van vruchtenspread (minder suiker)

Vruchtenspread · minder suiker

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Spread fruit- minder suiker · code 484

Ook bekend als: Jam 50% minder suiker/halviture/halvajam/fruitspread

118 kcal / 100g
C Nutri-Score
-1,87 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 15g ADH/portie
kcal 118 17,7 1%
kJ 500 75 1%
Water (g) 69,9 10,5 1%
Eiwit (g) 0,5 0,08 0%
Eiwit plantaardig (g) 0,5 0,08 0%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg)
Koolhydraten (g) 27,7 4,2 2%
Suiker (g) 27,4 4,1 8%
Vrije suikers (g) 22 3,3
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 0,4 0,06
Vet (g) 0,2 0,03 0%
Verzadigd (g) 0 0 0%
EOV (g) 0 0 0%
MOV (g) 0,1 0,02 0%
Omega 6 (g) 0,1 0,02 0%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,02 0,00
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 1,7 0,26 1%
Organische zuren (g)

Overig

Voedingsstof 100g Portie 15g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 80 12 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 15g ADH/portie
A (µg) 7 1,1 0%
B1 (mg) 0,01 0,00 0%
B2 (mg) 0,01 0,00 0%
B3 (mg) 0,1 0,02 0%
B6 (mg) 0,01 0,00 0%
B11 / Foliumzuur (µg) 0 0 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 3 0,45 1%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,1 0,02 0%
K (µg)

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 15g ADH/portie
Natrium (mg) 16 2,4 0%
Kalium (mg) 120 18 1%
Calcium (mg) 10 1,5 0%
Fosfor (mg) 20 3 1%
IJzer (mg) 0,2 0,03 0%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,2 0,03
Jodium (µg) 0,3 0,05 0%
Magnesium (mg) 10 1,5 0%
Koper (mg) 0,05 0,01 1%
Selenium (µg) 0 0 0%
Zink (mg) 0 0 0%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 15g
Vetzuren totaal (g) 0,1 0,02
Linolzuur (LA) (g) 0,08 0,01
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,03 0,00
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,01 0,00
Oliezuur (C18:1) (g) 0,01 0,00

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek