Sprits van roomboterdeeg in gedraaide vormen op een witte achtergrond

De voedingswaarde van sprits (met chocolade)

Sprits · met chocolade

Gebak en koek NEVO NEVO: Sprits m chocolade · code 2409

541 kcal / 100g
E Nutri-Score
2 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan vitamine A (288 µg, 36% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel verzadigd vet (19,1 g) en suiker (28,8 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
kcal 541 676 34%
kJ 2.260 2.825 34%
Water (g) 11,2 14 1%
Eiwit (g) 4,7 5,9 10%
Eiwit plantaardig (g) 4,4 5,5 10%
Eiwit dierlijk (g) 0,3 0,38 1%
Tryptofaan (mg) 9 11,3
Koolhydraten (g) 61,5 76,9 30%
Suiker (g) 28,8 36 72%
Vrije suikers (g) 26,5 33,1
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 32,7 40,9
Vet (g) 30,3 37,9 54%
Verzadigd (g) 19,1 23,9 119%
EOV (g) 7,2 9 23%
MOV (g) 1,1 1,4 4%
Omega 6 (g) 0,7 0,88 10%
Omega 3 (g) 0,2 0,25 23%
Omega 3 ALA (g) 0,15 0,19
Omega 3 EPA+DHA (g) 0,03 0,04 19%
Transvet (g) 0,6 0,75
Cholesterol (mg) 92 115 38%
Vezels (g) 1,7 2,1 7%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 276 345 43%
Bètacaroteen (µg) 145 181 5%
Alfacaroteen (µg) 1 1,3 0%
Luteïne (µg) 106 133 7%
Zeaxanthine (µg) 1 1,3 1%
Lycopeen (µg) 0 0 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 2 2,5 1%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
A (µg) 288 360 45%
B1 (mg) 0,06 0,08 7%
B2 (mg) 0,06 0,08 5%
B3 (mg) 0,3 0,38 2%
B6 (mg) 0,03 0,04 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 10,1 12,6 4%
B12 (µg) 0,07 0,09 3%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0,2 0,25 3%
E (mg) 1,3 1,6 13%
K (µg) – – –

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Natrium (mg) 204 255 17%
Kalium (mg) 114 143 4%
Calcium (mg) 34 42,5 4%
Fosfor (mg) 77 96,3 18%
IJzer (mg) 0,9 1,1 10%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,9 1,1
Jodium (µg) 4,1 5,1 3%
Magnesium (mg) 15 18,8 5%
Koper (mg) 0,1 0,13 14%
Selenium (µg) 2 2,5 4%
Zink (mg) 0,44 0,55 6%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 125g
Vetzuren totaal (g) 28,8 36
Linolzuur (LA) (g) 0,65 0,81
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0,03 0,04
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0,03 0,04
DPA (g) 0,02 0,03
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 1,1 1,4
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,9 1,1
Myristinezuur (C14:0) (g) 2,8 3,5
Palmitinezuur (C16:0) (g) 8,3 10,4
Stearinezuur (C18:0) (g) 3,7 4,6
Oliezuur (C18:1) (g) 6,4 8

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.