De voedingswaarde van stroopkoek (met chocolade)

Stroopkoek · met chocolade

Gebak en koek NEVO NEVO: Koek stroop- m chocolade · code 2864

Ook bekend als: Stroopkoek met chocolade

497 kcal / 100g

E Nutri-Score

0,08 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vitamine E (2,1 mg, 16% ADH) en fosfor (127 mg, 23% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel verzadigd vet (14,8 g) en suiker (43,4 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
kcal	497	149	7%
kJ	2.082	625	7%
Water (g)	3,1	0,93	0%
Eiwit (g)	4	1,2	2%
Eiwit plantaardig (g)	2,4	0,72	1%
Eiwit dierlijk (g)	1,6	0,48	1%
Tryptofaan (mg)	54	16,2
Koolhydraten (g)	63,7	19,1	7%
Suiker (g)	43,4	13	26%
Vrije suikers (g)	38,1	11,4
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	20,3	6,1
Vet (g)	24,9	7,5	11%
Verzadigd (g)	14,8	4,4	22%
EOV (g)	7,9	2,4	6%
MOV (g)	0,1	0,03	0%
Omega 6 (g)	0	0	0%
Omega 3 (g)	0,1	0,03	3%
Omega 3 ALA (g)	0,08	0,02
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0,1	0,03
Cholesterol (mg)	21	6,3	2%
Vezels (g)	1,4	0,42	1%
Organische zuren (g)	0	0

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	76	22,8	3%
Bètacaroteen (µg)	78	23,4	1%
Alfacaroteen (µg)	2	0,6	0%
Luteïne (µg)	26	7,8	0%
Zeaxanthine (µg)	1	0,3	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	1	0,3	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
A (µg)	83	24,9	3%
B1 (mg)	0,05	0,02	1%
B2 (mg)	0,16	0,05	3%
B3 (mg)	1,4	0,42	2%
B6 (mg)	0,02	0,01	0%
B11 / Foliumzuur (µg)	9,6	2,9	1%
B12 (µg)	0,24	0,07	3%
C (mg)	1	0,3	0%
D (µg)	0,2	0,06	1%
E (mg)	2,1	0,63	5%
K (µg)	1,7	0,51	1%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Natrium (mg)	200	60	4%
Kalium (mg)	236	70,8	2%
Calcium (mg)	78	23,4	2%
Fosfor (mg)	127	38,1	7%
IJzer (mg)	1,6	0,48	4%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,6	0,48
Jodium (µg)	9,5	2,9	2%
Magnesium (mg)	27	8,1	2%
Koper (mg)	0,13	0,04	4%
Selenium (µg)	3	0,9	1%
Zink (mg)	0,64	0,19	2%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 30g
Vetzuren totaal (g)	23,6	7,1
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,23	0,07
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,24	0,07
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,74	0,22
Palmitinezuur (C16:0) (g)	7,6	2,3
Stearinezuur (C18:0) (g)	5,2	1,6
Oliezuur (C18:1) (g)	7,7	2,3

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.