De voedingswaarde van tarwebloem

Graanproducten NEVO NEVO: Bloem tarwe- · code 220

Ook bekend als: Tarwebloem/patentbloem

345 kcal / 100g

A Nutri-Score

4,5 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
kcal	345	34,5	2%
kJ	1.463	146	2%
Water (g)	13,1	1,3	0%
Eiwit (g)	10,2	1	2%
Eiwit plantaardig (g)	10,2	1	2%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	116	11,6
Koolhydraten (g)	71,3	7,1	3%
Suiker (g)	0,6	0,06	0%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	70,7	7,1
Vet (g)	1,2	0,12	0%
Verzadigd (g)	0,2	0,02	0%
EOV (g)	0,1	0,01	0%
MOV (g)	0,5	0,05	0%
Omega 6 (g)	0,4	0,04	0%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,03	0,00
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	4,2	0,42	1%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	190	19	1%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,1	0,01	1%
B2 (mg)	0,01	0,00	0%
B3 (mg)	2,2	0,22	1%
B6 (mg)	0,06	0,01	0%
B11 / Foliumzuur (µg)	15,4	1,5	1%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0,7	0,07	1%
K (µg)	0,4	0,04	0%

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
Natrium (mg)	1	0,1	0%
Kalium (mg)	150	15	0%
Calcium (mg)	18	1,8	0%
Fosfor (mg)	92	9,2	2%
IJzer (mg)	1	0,1	1%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1	0,1
Jodium (µg)	1,9	0,19	0%
Magnesium (mg)	21	2,1	1%
Koper (mg)	0,11	0,01	1%
Selenium (µg)	2	0,2	0%
Zink (mg)	0,55	0,06	1%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.