Hele gepelde tomaten uit blik op een witte achtergrond

De voedingswaarde van tomaat (gezeefd, verpakt)

Tomaat · gezeefd, verpakt

Groente NEVO NEVO: Tomaat gezeefd pak · code 2498

Ook bekend als: Tomaten gezeefde pak

39 kcal / 100g
A Nutri-Score
-4,53 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat redelijk wat eiwit.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
kcal 39 48,8 2%
kJ 165 206 2%
Water (g) 89,4 112 7%
Eiwit (g) 1,8 2,3 4%
Eiwit plantaardig (g) 1,8 2,3 4%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) 3 3,8
Koolhydraten (g) 6,3 7,9 3%
Suiker (g) 6 7,5 15%
Vrije suikers (g) 0 0
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 0,3 0,38
Vet (g) 0,3 0,38 1%
Verzadigd (g) 0,1 0,13 1%
EOV (g) 0 0 0%
MOV (g) 0,2 0,25 1%
Omega 6 (g) 0,1 0,13 1%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,01 0,01
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 2 2,5 8%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 414 518 13%
Alfacaroteen (µg) 0 0 0%
Luteïne (µg) 73 91,3 5%
Zeaxanthine (µg) 0 0 0%
Lycopeen (µg) 6.387 7.984 174%
Bètacryptoxanthine (µg) 0 0 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
A (µg) 35 43,8 5%
B1 (mg) 0,04 0,05 5%
B2 (mg) 0,02 0,03 2%
B3 (mg) 0,6 0,75 4%
B6 (mg) 0,08 0,10 7%
B11 / Foliumzuur (µg) 21,9 27,4 9%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 11 13,8 18%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 1,2 1,5 12%
K (µg) 2,6 3,3 5%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 125g ADH/portie
Natrium (mg) 110 138 9%
Kalium (mg) 283 354 10%
Calcium (mg) 11 13,8 1%
Fosfor (mg) 21 26,3 5%
IJzer (mg) 0,5 0,63 6%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,5 0,63
Jodium (µg) 3 3,8 3%
Magnesium (mg) 9 11,3 3%
Koper (mg) 0,04 0,05 6%
Selenium (µg) 0 0 0%
Zink (mg) 0,17 0,21 2%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 125g
Vetzuren totaal (g) 0,3 0,38
Linolzuur (LA) (g) 0,14 0,18
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,05 0,06
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,01 0,01
Oliezuur (C18:1) (g) 0,04 0,05

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.