De voedingswaarde van tomaat (zongedroogd)

Tomaat · zongedroogd

Groente NEVO NEVO: Tomaat zongedroogd · code 2378

Ook bekend als: Tomaten zongedroogde

331 kcal / 100g

E Nutri-Score

-56,81 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bevat redelijk wat eiwit. Er zit wel veel natrium (2.059 mg) en suiker (37,6 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
kcal	331	33,1	2%
kJ	1.396	140	2%
Water (g)	14,6	1,5	0%
Eiwit (g)	14,1	1,4	3%
Eiwit plantaardig (g)	14,1	1,4	3%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	55,8	5,6	2%
Suiker (g)	37,6	3,8	8%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	18,2	1,8
Vet (g)	3	0,3	0%
Verzadigd (g)	0,5	0,05	0%
EOV (g)	0,4	0,04	0%
MOV (g)	1,5	0,15	0%
Omega 6 (g)	1,3	0,13	1%
Omega 3 (g)	0,1	0,01	1%
Omega 3 ALA (g)	0,13	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	12,3	1,2	4%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	524	52,4	1%

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
A (µg)	44	4,4	1%
B1 (mg)	0,53	0,05	5%
B2 (mg)	0,49	0,05	3%
B3 (mg)	9,1	0,91	5%
B6 (mg)	0,33	0,03	2%
B11 / Foliumzuur (µg)	68	6,8	2%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	39	3,9	5%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	0	0	0%
K (µg)	43	4,3	6%

Voedingsstof	100g	Portie 10g	ADH/portie
Natrium (mg)	2.059	206	14%
Kalium (mg)	3.427	343	10%
Calcium (mg)	110	11	1%
Fosfor (mg)	356	35,6	6%
IJzer (mg)	9,1	0,91	8%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	9,1	0,91
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	194	19,4	6%
Koper (mg)	0,82	0,08	9%
Selenium (µg)	6	0,6	1%
Zink (mg)	2	0,2	2%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.