Gedroogde stukjes tuttifrutti in verschillende kleuren op een witte achtergrond

De voedingswaarde van tuttifrutti (gedroogd, geweekt)

Tuttifrutti · gedroogd, geweekt

Fruit NEVO NEVO: Tuttifrutti gedroogd geweekt · code 2957

96 kcal / 100g
A Nutri-Score
-6,20 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vezels (3,4 g) per 100 gram.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
kcal 96 48 2%
kJ 408 204 2%
Water (g) 72,9 36,5 2%
Eiwit (g) 1 0,5 1%
Eiwit plantaardig (g) 1 0,5 1%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) – – –
Koolhydraten (g) 21,2 10,6 4%
Suiker (g) 17,7 8,9 18%
Vrije suikers (g) 0 0
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 1,9 0,95
Vet (g) 0,1 0,05 0%
Verzadigd (g) 0 0 0%
EOV (g) 0 0 0%
MOV (g) 0 0 0%
Omega 6 (g) 0 0 0%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0 0
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 3,4 1,7 6%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 258 129 3%
Alfacaroteen (µg) 22 11 2%
Luteïne (µg) 28 14 1%
Zeaxanthine (µg) 3 1,5 1%
Lycopeen (µg) 2 1 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 11 5,5 2%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
A (µg) 23 11,5 1%
B1 (mg) 0,04 0,02 2%
B2 (mg) 0,03 0,02 1%
B3 (mg) 0,5 0,25 1%
B6 (mg) 0,07 0,03 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 1,8 0,9 0%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,6 0,3 2%
K (µg) 2,7 1,4 2%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Natrium (mg) 5 2,5 0%
Kalium (mg) 349 175 5%
Calcium (mg) 28 14 1%
Fosfor (mg) 33 16,5 3%
IJzer (mg) 0,6 0,3 3%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,6 0,3
Jodium (µg) 0,3 0,15 0%
Magnesium (mg) 15 7,5 2%
Koper (mg) 0,11 0,06 6%
Selenium (µg) 1 0,5 1%
Zink (mg) 0,12 0,06 1%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 50g
Vetzuren totaal (g) 0,1 0,05
Linolzuur (LA) (g) 0,02 0,01
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,02 0,01
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,01 0,01
Oliezuur (C18:1) (g) 0 0

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.