Doorgesneden chocoladereep met karamel en koeklaagjes op een witte achtergrond

De voedingswaarde van twix (candybar)

Twix · candybar

Suiker, snoep en zoet beleg NEVO NEVO: Candybar Twix · code 845

495 kcal / 100g
E Nutri-Score
0,46 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van koper (0,15 mg, 17% ADH) en fosfor (96 mg, 17% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel verzadigd vet (13,8 g) en suiker (48,6 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
kcal 495 248 12%
kJ 2.071 1.036 12%
Water (g) 5,5 2,8 0%
Eiwit (g) 4,5 2,3 4%
Eiwit plantaardig (g) 3,4 1,7 3%
Eiwit dierlijk (g) 1,1 0,55 1%
Tryptofaan (mg) – – –
Koolhydraten (g) 64,6 32,3 12%
Suiker (g) 48,6 24,3 49%
Vrije suikers (g) 45 22,5
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 16 8
Vet (g) 23,9 12,0 17%
Verzadigd (g) 13,8 6,9 35%
EOV (g) 7,5 3,8 9%
MOV (g) 1,3 0,65 2%
Omega 6 (g) 1,3 0,65 7%
Omega 3 (g) 0,1 0,05 5%
Omega 3 ALA (g) 0,05 0,03
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 5 2,5 1%
Vezels (g) 1,5 0,75 3%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 15 7,5 1%
Bètacaroteen (µg) 7 3,5 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
A (µg) 16 8 1%
B1 (mg) 0,08 0,04 4%
B2 (mg) 0,13 0,07 4%
B3 (mg) 0,3 0,15 1%
B6 (mg) 0,05 0,03 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 9 4,5 2%
B12 (µg) 0,33 0,17 6%
C (mg) 1 0,5 1%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,2 0,1 1%
K (µg) – – –

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 50g ADH/portie
Natrium (mg) 163 81,5 5%
Kalium (mg) 159 79,5 2%
Calcium (mg) 109 54,5 5%
Fosfor (mg) 96 48 9%
IJzer (mg) 1,3 0,65 6%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 1,3 0,65
Jodium (µg) 5,8 2,9 2%
Magnesium (mg) 24 12 3%
Koper (mg) 0,15 0,08 8%
Selenium (µg) 1 0,5 1%
Zink (mg) 0,53 0,27 3%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 50g
Vetzuren totaal (g) 22,5 11,3
Linolzuur (LA) (g) 1,3 0,64
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0,07 0,04
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,18 0,09
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,36 0,18
Palmitinezuur (C16:0) (g) 8,6 4,3
Stearinezuur (C18:0) (g) 4 2
Oliezuur (C18:1) (g) 7,4 3,7

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.