Bolletjes vanille-ijs op een witte achtergrond

De voedingswaarde van vanille-ijs

Melk en zuivel NEVO NEVO: IJs vanille- · code 5346

Ook bekend als: Vanilleijs/Schepijs vanille-

212 kcal / 100g
D Nutri-Score
-0,61 PRAL / 100g

In één oogopslag: Er zit veel verzadigd vet (8,3 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
kcal 212 127 6%
kJ 887 532 6%
Water (g) 60,2 36,1 2%
Eiwit (g) 2,9 1,7 3%
Eiwit plantaardig (g) 0 0 0%
Eiwit dierlijk (g) 2,9 1,7 3%
Tryptofaan (mg) 37 22,2
Koolhydraten (g) 25,8 15,5 6%
Suiker (g) 20,2 12,1 24%
Vrije suikers (g) 15,7 9,4
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 5,6 3,4
Vet (g) 10,7 6,4 9%
Verzadigd (g) 8,3 5 25%
EOV (g) 1,3 0,78 2%
MOV (g) 0,2 0,12 0%
Omega 6 (g) 0,2 0,12 1%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0 0
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0,1 0,06
Cholesterol (mg) 33 19,8 7%
Vezels (g) 0,4 0,24 1%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 16 9,6 1%
Bètacaroteen (µg) 504 302 8%
Alfacaroteen (µg) 63 37,8 5%
Luteïne (µg) 2 1,2 0%
Zeaxanthine (µg) 0 0 0%
Lycopeen (µg) 0 0 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 1 0,6 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
A (µg) 61 36,6 5%
B1 (mg) 0,02 0,01 1%
B2 (mg) 0,23 0,14 9%
B3 (mg) 0,7 0,42 2%
B6 (mg) 0,04 0,02 1%
B11 / Foliumzuur (µg) 4,1 2,5 1%
B12 (µg) 0,41 0,25 9%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,5 0,3 2%
K (µg) 0,4 0,24 0%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
Natrium (mg) 52 31,2 2%
Kalium (mg) 158 94,8 3%
Calcium (mg) 91 54,6 5%
Fosfor (mg) 72 43,2 8%
IJzer (mg) 0 0 0%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0 0
Jodium (µg) 19,6 11,8 8%
Magnesium (mg) 11 6,6 2%
Koper (mg) 0,01 0,01 1%
Selenium (µg) 1 0,6 1%
Zink (mg) 0,22 0,13 1%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 60g
Vetzuren totaal (g) 10,1 6,1
Linolzuur (LA) (g) 0,25 0,15
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 3,5 2,1
Myristinezuur (C14:0) (g) 1,6 0,95
Palmitinezuur (C16:0) (g) 1,6 0,96
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,62 0,37
Oliezuur (C18:1) (g) 1,3 0,78

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.