Rauwe vegetarische reepjes op basis van soja en tarwe op een witte achtergrond

De voedingswaarde van vegetarische reepjes/stukjes (op basis van soja/tarwe, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12)

Vegetarische reepjes/stukjes · op basis van soja/tarwe, onbereid, verrijkt met ijzer en vitamine B12

Vlees- en zuivelvervangers NEVO NEVO: Reepjes/stukjes vegetarisch obv soja/tarwe onbereid verrijkt m ijzer en vit B12 · code 5554

178 kcal / 100g
A Nutri-Score
2,1 PRAL / 100g

In één oogopslag: Rijk aan ijzer (4,6 mg, 42% ADH) en vitamine E (4 mg, 31% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel vitamine B3 en vitamine B12 in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
kcal 178 178 9%
kJ 744 744 9%
Water (g) 61,7 61,7 4%
Eiwit (g) 20,4 20,4 36%
Eiwit plantaardig (g) 19,4 19,4 35%
Eiwit dierlijk (g) 1 1 2%
Tryptofaan (mg) 263 263
Koolhydraten (g) 3 3 1%
Suiker (g) 0,9 0,9 2%
Vrije suikers (g) – – –
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 2,1 2,1
Vet (g) 8,4 8,4 12%
Verzadigd (g) 0,9 0,9 5%
EOV (g) 2,4 2,4 6%
MOV (g) 4,8 4,8 15%
Omega 6 (g) 4,8 4,8 53%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,01 0,01
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 4,6 4,6 15%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 21 21 1%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
A (µg) 2 2 0%
B1 (mg) 0,07 0,07 6%
B2 (mg) 0,11 0,11 7%
B3 (mg) 5 5 29%
B6 (mg) 0,03 0,03 2%
B11 / Foliumzuur (µg) 39,9 39,9 13%
B12 (µg) 0,6 0,6 21%
C (mg) 0 0 0%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 4 4 31%
K (µg) 2,2 2,2 3%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Natrium (mg) 620 620 41%
Kalium (mg) 620 620 18%
Calcium (mg) 56 56 6%
Fosfor (mg) 180 180 33%
IJzer (mg) 4,6 4,6 42%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 4,6 4,6
Jodium (µg) – – –
Magnesium (mg) 40 40 11%
Koper (mg) 0,26 0,26 29%
Selenium (µg) 10 10 14%
Zink (mg) 1,1 1,1 12%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 100g
Vetzuren totaal (g) 8 8
Linolzuur (LA) (g) 4,8 4,8
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,01 0,01
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,51 0,51
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,29 0,29
Oliezuur (C18:1) (g) 2,3 2,3

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.