De voedingswaarde van volle melkpoeder

Melk en zuivel NEVO NEVO: Melkpoeder volle · code 296

478 kcal / 100g

E Nutri-Score

-1,29 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bijzonder rijk aan vitamine B12 (3,7 µg, 132% ADH) en calcium (846 mg, 85% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel jodium en vitamine B2 in. Er zit wel veel verzadigd vet (17 g) en suiker (37 g) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 26g	ADH/portie
kcal	478	124	6%
kJ	1.997	519	6%
Water (g)	7,3	1,9	0%
Eiwit (g)	23,9	6,2	11%
Eiwit plantaardig (g)	0	0	0%
Eiwit dierlijk (g)	23,9	6,2	11%
Tryptofaan (mg)	323	84
Koolhydraten (g)	37	9,6	4%
Suiker (g)	37	9,6	19%
Vrije suikers (g)	0	0
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	0	0
Vet (g)	26	6,8	10%
Verzadigd (g)	17	4,4	22%
EOV (g)	5,7	1,5	4%
MOV (g)	0,7	0,18	1%
Omega 6 (g)	0,4	0,1	1%
Omega 3 (g)	0,2	0,05	5%
Omega 3 ALA (g)	0,12	0,03
Omega 3 EPA+DHA (g)	0,02	0,01	3%
Transvet (g)	0,5	0,13
Cholesterol (mg)	97	25,2	8%
Vezels (g)	0	0	0%
Organische zuren (g)	0	0

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 26g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	253	65,8	8%
Bètacaroteen (µg)	55	14,3	0%
Alfacaroteen (µg)	0	0	0%
Luteïne (µg)	10	2,6	0%
Zeaxanthine (µg)	0	0	0%
Lycopeen (µg)	0	0	0%
Bètacryptoxanthine (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 26g	ADH/portie
A (µg)	258	67,1	8%
B1 (mg)	0,34	0,09	8%
B2 (mg)	1,2	0,31	20%
B3 (mg)	6	1,6	9%
B6 (mg)	0,41	0,11	7%
B11 / Foliumzuur (µg)	37	9,6	3%
B12 (µg)	3,7	0,96	34%
C (mg)	9	2,3	3%
D (µg)	0,1	0,03	0%
E (mg)	2,5	0,65	5%
K (µg)	2,2	0,57	1%

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 26g	ADH/portie
Natrium (mg)	290	75,4	5%
Kalium (mg)	1.230	320	9%
Calcium (mg)	846	220	22%
Fosfor (mg)	683	178	32%
IJzer (mg)	0,2	0,05	0%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	0,2	0,05
Jodium (µg)	115	29,9	20%
Magnesium (mg)	83	21,6	6%
Koper (mg)	0,03	0,01	1%
Selenium (µg)	15	3,9	6%
Zink (mg)	2,8	0,73	8%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 26g
Vetzuren totaal (g)	24,4	6,3
Linolzuur (LA) (g)	0,35	0,09
GLA (g)	0,02	0,01
Arachidonzuur (AA) (g)	0,02	0,01
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0,02	0,01
DPA (g)	0,02	0,01
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0,85	0,22
Laurinezuur (C12:0) (g)	0,95	0,25
Myristinezuur (C14:0) (g)	2,8	0,72
Palmitinezuur (C16:0) (g)	7,4	1,9
Stearinezuur (C18:0) (g)	2,4	0,63
Oliezuur (C18:1) (g)	4,9	1,3

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.