Gemengde vruchtenstukjes op eigen sap in een glazen kommetje op een witte achtergrond

De voedingswaarde van vruchten op eigen sap (blik of glas)

Vruchten op eigen sap · blik of glas

Fruit NEVO NEVO: Vruchten op eigen sap blik/glas · code 1242

Ook bekend als: Vruchten op sap blik/glas

48 kcal / 100g
A Nutri-Score
-3,71 PRAL / 100g

In één oogopslag: Bestaat vooral uit koolhydraten.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
kcal 48 48 2%
kJ 201 201 2%
Water (g) 87,4 87,4 6%
Eiwit (g) 0,6 0,6 1%
Eiwit plantaardig (g) 0,6 0,6 1%
Eiwit dierlijk (g) 0 0 0%
Tryptofaan (mg) – – –
Koolhydraten (g) 10,3 10,3 4%
Suiker (g) 10,3 10,3 21%
Vrije suikers (g) 0 0
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 0 0
Vet (g) 0,1 0,1 0%
Verzadigd (g) 0 0 0%
EOV (g) 0 0 0%
MOV (g) 0 0 0%
Omega 6 (g) 0 0 0%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,01 0,01
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 0 0 0%
Vezels (g) 1,7 1,7 6%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 0 0 0%
Bètacaroteen (µg) 78 78 2%
Alfacaroteen (µg) 1 1 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 90 90 30%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
A (µg) 10 10 1%
B1 (mg) 0,02 0,02 2%
B2 (mg) 0,03 0,03 2%
B3 (mg) 0,5 0,5 3%
B6 (mg) – – –
B11 / Foliumzuur (µg) 6 6 2%
B12 (µg) 0 0 0%
C (mg) 4 4 5%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) – – –
K (µg) 1,2 1,2 2%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 100g ADH/portie
Natrium (mg) 1 1 0%
Kalium (mg) 209 209 6%
Calcium (mg) 10 10 1%
Fosfor (mg) 16 16 3%
IJzer (mg) 0,4 0,4 4%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,4 0,4
Jodium (µg) – – –
Magnesium (mg) 7 7 2%
Koper (mg) 0,06 0,06 7%
Selenium (µg) 0 0 0%
Zink (mg) 0,07 0,07 1%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 100g
Vetzuren totaal (g) 0,1 0,1
Linolzuur (LA) (g) 0,03 0,03
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0 0
Laurinezuur (C12:0) (g) 0 0
Myristinezuur (C14:0) (g) 0 0
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,01 0,01
Stearinezuur (C18:0) (g) 0 0
Oliezuur (C18:1) (g) 0 0

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.