Kommetje dikke, romige volle vruchtenyoghurt op een witte achtergrond

De voedingswaarde van vruchtenyoghurt (halfvol)

Vruchtenyoghurt · halfvol

Melk en zuivel NEVO NEVO: Yoghurt vruchten- halfvolle · code 2501

Ook bekend als: Vruchtenyoghurt halfvol

79 kcal / 100g
C Nutri-Score
0,25 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van fosfor (89 mg, 16% ADH) per 100 gram.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 150g ADH/portie
kcal 79 119 6%
kJ 332 498 6%
Water (g) 81,3 122 8%
Eiwit (g) 4,2 6,3 11%
Eiwit plantaardig (g) 0,1 0,15 0%
Eiwit dierlijk (g) 4,1 6,2 11%
Tryptofaan (mg) 42 63
Koolhydraten (g) 11,6 17,4 7%
Suiker (g) 11 16,5 33%
Vrije suikers (g) 6,7 10,1
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 0,6 0,9
Vet (g) 1,5 2,3 3%
Verzadigd (g) 1,1 1,7 8%
EOV (g) 0,4 0,6 2%
MOV (g) 0 0 0%
Omega 6 (g) 0 0 0%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,01 0,02
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0 0
Cholesterol (mg) 4 6 2%
Vezels (g) 0,1 0,15 1%
Organische zuren (g) 0,7 1,1

Overig

Voedingsstof 100g Portie 150g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 15 22,5 3%
Bètacaroteen (µg) 12 18 0%
Alfacaroteen (µg) 0 0 0%
Luteïne (µg) 3 4,5 0%
Zeaxanthine (µg) 2 3 2%
Lycopeen (µg) 0 0 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 9 13,5 5%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 150g ADH/portie
A (µg) 16 24 3%
B1 (mg) 0,01 0,02 1%
B2 (mg) 0,19 0,29 18%
B3 (mg) 0,7 1,1 6%
B6 (mg) 0,03 0,04 3%
B11 / Foliumzuur (µg) 12,9 19,4 6%
B12 (µg) 0,23 0,35 12%
C (mg) 1 1,5 2%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,1 0,15 1%
K (µg) 1 1,5 2%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 150g ADH/portie
Natrium (mg) 47 70,5 5%
Kalium (mg) 159 239 7%
Calcium (mg) 119 179 18%
Fosfor (mg) 89 134 24%
IJzer (mg) 0 0 0%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0 0
Jodium (µg) 13,1 19,7 13%
Magnesium (mg) 12 18 5%
Koper (mg) 0,01 0,02 2%
Selenium (µg) 2 3 4%
Zink (mg) 0,41 0,62 7%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 150g
Vetzuren totaal (g) 1,4 2,1
Linolzuur (LA) (g) 0,02 0,03
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0 0
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0 0
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0,06 0,09
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,06 0,09
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,18 0,27
Palmitinezuur (C16:0) (g) 0,48 0,72
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,16 0,24
Oliezuur (C18:1) (g) 0,32 0,48

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.