Bolletje yoghurtijs met stukjes fruit op een witte achtergrond

De voedingswaarde van yoghurtijs (met vruchten)

Yoghurtijs · met vruchten

Melk en zuivel NEVO NEVO: IJs yoghurt- m vruchten · code 5294

Ook bekend als: Yoghurtijs m vruchten

165 kcal / 100g
D Nutri-Score
-0,21 PRAL / 100g
ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
kcal 165 99 5%
kJ 694 416 5%
Water (g) 66,8 40,1 3%
Eiwit (g) 2,6 1,6 3%
Eiwit plantaardig (g) 0 0 0%
Eiwit dierlijk (g) 2,6 1,6 3%
Tryptofaan (mg) 25 15
Koolhydraten (g) 23,9 14,3 6%
Suiker (g) 19,7 11,8 24%
Vrije suikers (g) 17,3 10,4
Polyolen (g) 0 0
Zetmeel (g) 4,2 2,5
Vet (g) 6,4 3,8 5%
Verzadigd (g) 4,2 2,5 13%
EOV (g) 1,4 0,84 2%
MOV (g) 0,2 0,12 0%
Omega 6 (g) 0,1 0,06 1%
Omega 3 (g) 0 0 0%
Omega 3 ALA (g) 0,03 0,02
Omega 3 EPA+DHA (g) 0 0 0%
Transvet (g) 0,1 0,06
Cholesterol (mg) 21 12,6 4%
Vezels (g) 0,9 0,54 2%
Organische zuren (g) – – –

Overig

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
Alcohol (g) 0 0 0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg) 56 33,6 4%
Bètacaroteen (µg) 27 16,2 0%
Alfacaroteen (µg) 1 0,6 0%
Luteïne (µg) 10 6 0%
Zeaxanthine (µg) 0 0 0%
Lycopeen (µg) 0 0 0%
Bètacryptoxanthine (µg) 0 0 0%

Vitaminen

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
A (µg) 58 34,8 4%
B1 (mg) 0,02 0,01 1%
B2 (mg) 0,13 0,08 5%
B3 (mg) 0,5 0,3 2%
B6 (mg) 0,03 0,02 1%
B11 / Foliumzuur (µg) 5,8 3,5 1%
B12 (µg) 0,22 0,13 5%
C (mg) 5 3 4%
D (µg) 0 0 0%
E (mg) 0,3 0,18 1%
K (µg) 3,1 1,9 3%

Mineralen

Voedingsstof 100g Portie 60g ADH/portie
Natrium (mg) 35 21 1%
Kalium (mg) 127 76,2 2%
Calcium (mg) 90 54 5%
Fosfor (mg) 68 40,8 7%
IJzer (mg) 0,1 0,06 1%
IJzer (haem) (mg) 0 0
IJzer (non-haem) (mg) 0,1 0,06
Jodium (µg) 14,3 8,6 6%
Magnesium (mg) 9 5,4 2%
Koper (mg) 0,01 0,01 1%
Selenium (µg) 1 0,6 1%
Zink (mg) 0,32 0,19 2%
Vetzuren (detail)
Voedingsstof 100g Portie 60g
Vetzuren totaal (g) 6 3,6
Linolzuur (LA) (g) 0,09 0,05
GLA (g) 0 0
Arachidonzuur (AA) (g) 0,01 0,01
SDA (g) 0 0
EPA (g) 0 0
DPA (g) 0,01 0,01
DHA (g) 0 0
Boterzuur (C4:0) (g) 0,21 0,13
Laurinezuur (C12:0) (g) 0,23 0,14
Myristinezuur (C14:0) (g) 0,68 0,41
Palmitinezuur (C16:0) (g) 1,8 1,1
Stearinezuur (C18:0) (g) 0,59 0,35
Oliezuur (C18:1) (g) 1,2 0,71

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.