De voedingswaarde van zoute biscuit

Hartige snacks NEVO NEVO: Biscuit zoute · code 264

Ook bekend als: Tuc e.d. zout koekje

472 kcal / 100g

E Nutri-Score

2,3 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van fosfor (112 mg, 20% ADH) per 100 gram. Er zit wel veel natrium (892 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
kcal	472	142	7%
kJ	1.975	593	7%
Water (g)	9,5	2,9	0%
Eiwit (g)	8,1	2,4	4%
Eiwit plantaardig (g)	7,9	2,4	4%
Eiwit dierlijk (g)	0,2	0,06	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	56,7	17	7%
Suiker (g)	6,9	2,1	4%
Vrije suikers (g)	3,6	1,1
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	49,8	14,9
Vet (g)	23	6,9	10%
Verzadigd (g)	4,4	1,3	7%
EOV (g)	10	3	8%
MOV (g)	7,4	2,2	7%
Omega 6 (g)	6,6	2	22%
Omega 3 (g)	0,8	0,24	22%
Omega 3 ALA (g)	0,74	0,22
Omega 3 EPA+DHA (g)	0,01	0,00	2%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	2,6	0,78	3%
Organische zuren (g)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%
Bètacaroteen (µg)	0	0	0%

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0,07	0,02	2%
B2 (mg)	0,03	0,01	1%
B3 (mg)	1	0,3	2%
B6 (mg)	0,03	0,01	1%
B11 / Foliumzuur (µg)	11,6	3,5	1%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	0	0	0%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	1,9	0,57	4%
K (µg)	–	–	–

Voedingsstof	100g	Portie 30g	ADH/portie
Natrium (mg)	892	268	18%
Kalium (mg)	227	68,1	2%
Calcium (mg)	38	11,4	1%
Fosfor (mg)	112	33,6	6%
IJzer (mg)	1,6	0,48	4%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,6	0,48
Jodium (µg)	–	–	–
Magnesium (mg)	24	7,2	2%
Koper (mg)	0,08	0,02	3%
Selenium (µg)	4	1,2	2%
Zink (mg)	0,59	0,18	2%

Vetzuren (detail)

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.