De voedingswaarde van zoutje (luchtig, op aardappelbasis)

Zoutje · luchtig, op aardappelbasis

Hartige snacks NEVO NEVO: Zoutje luchtig aardappelbasis · code 5473

Ook bekend als: Zoutje luchtig Heartbreakers/Pom Bar e.d.

514 kcal / 100g

D Nutri-Score

-8,76 PRAL / 100g

In één oogopslag: Een goede bron van vitamine B3 (2,7 mg, 16% ADH) en kalium (660 mg, 19% ADH) per 100 gram. Verder zitten er relatief veel koper en fosfor in. Er zit wel veel natrium (710 mg) in.

ADH per

Macronutriënten

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
kcal	514	129	6%
kJ	2.147	537	6%
Water (g)	5,8	1,5	0%
Eiwit (g)	3,6	0,9	2%
Eiwit plantaardig (g)	3,6	0,9	2%
Eiwit dierlijk (g)	0	0	0%
Tryptofaan (mg)	–	–	–
Koolhydraten (g)	59,7	14,9	6%
Suiker (g)	2,6	0,65	1%
Vrije suikers (g)	2,1	0,53
Polyolen (g)	0	0
Zetmeel (g)	57,1	14,3
Vet (g)	28,4	7,1	10%
Verzadigd (g)	3	0,75	4%
EOV (g)	8	2	5%
MOV (g)	16,2	4	12%
Omega 6 (g)	16,1	4	45%
Omega 3 (g)	0	0	0%
Omega 3 ALA (g)	0,03	0,01
Omega 3 EPA+DHA (g)	0	0	0%
Transvet (g)	0	0
Cholesterol (mg)	0	0	0%
Vezels (g)	2,5	0,63	2%
Organische zuren (g)	–	–	–

Overig

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
Alcohol (g)	0	0	0%
Retinol en carotenoïden
Retinol (µg)	0	0	0%

Vitaminen

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
A (µg)	0	0	0%
B1 (mg)	0	0	0%
B2 (mg)	0,08	0,02	1%
B3 (mg)	2,7	0,68	4%
B6 (mg)	–	–	–
B11 / Foliumzuur (µg)	15	3,8	1%
B12 (µg)	0	0	0%
C (mg)	11	2,8	4%
D (µg)	0	0	0%
E (mg)	–	–	–
K (µg)	–	–	–

Mineralen

Voedingsstof	100g	Portie 25g	ADH/portie
Natrium (mg)	710	178	12%
Kalium (mg)	660	165	5%
Calcium (mg)	20	5	1%
Fosfor (mg)	120	30	5%
IJzer (mg)	1,2	0,3	3%
IJzer (haem) (mg)	0	0
IJzer (non-haem) (mg)	1,2	0,3
Jodium (µg)	4	1	1%
Magnesium (mg)	43	10,8	3%
Koper (mg)	0,18	0,05	5%
Selenium (µg)	1	0,25	0%
Zink (mg)	0,6	0,15	2%

Vetzuren (detail)

Voedingsstof	100g	Portie 25g
Vetzuren totaal (g)	27,3	6,8
Linolzuur (LA) (g)	16,2	4
GLA (g)	0	0
Arachidonzuur (AA) (g)	0	0
SDA (g)	0	0
EPA (g)	0	0
DPA (g)	0	0
DHA (g)	0	0
Boterzuur (C4:0) (g)	0	0
Laurinezuur (C12:0) (g)	0	0
Myristinezuur (C14:0) (g)	0,03	0,01
Palmitinezuur (C16:0) (g)	1,7	0,43
Stearinezuur (C18:0) (g)	0,98	0,25
Oliezuur (C18:1) (g)	7,9	2

De voedingswaardewijzer

Een overzichtelijke gids met gedetailleerde weergave van de voedingswaarden van meer dan 800 voedingsmiddelen.

Bekijk het boek

De voedingswijzer

Zeer compleet naslagwerk van bijna 500 pagina’s, waarin vrijwel alle onbewerkte, natuurlijke voedingsmiddelen aan bod komen.

Bekijk het boek

Deze pagina hoort bij de voedingswaardetabel met alle voedingsmiddelen, per 100 gram en per portie.