100% suikervrij in 30 dagen

Beschrijving

Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. Met haar 3-fasenplan gaat dat lukken!

Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenus en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel je energieker, ervaar een betere nachtrust, én gewichtsverlies. Gun jezelf deze gezondheidsverbetering en doe mee aan de Sugarchallenge!

• Veel informatie over wat suiker met je doet
• Praktisch stappenplan om direct aan de slag te gaan
• Ingrediënten verkrijgbaar bij de supermarkt: geen dure biowinkels

Van de auteur Carola van Bemmelen.

• Nederlands
• ISBN: 9789000323425
• 176 pagina’s