Afvallen zonder honger – lezing Juglen Zwaan

Afvallen zonder honger – lezing Juglen Zwaan

10.00

Opname van de lezing Afvallen zonder honger door Juglen Zwaan op 18-01-2017 te Lisse.

Bij aanschaf van dit artikel spaar je 10 punten! (Meer info)
Categorie: Tags: ,

Beschrijving

Tijdens deze lezing behandelen we:

  • De oorzaak van de obesitasepidemie
  • De invloed van Genen en omgeving
  • De aard van de calorieën
  • De relatie van hormonen op ons gewicht
  • Voeding die verzadigt
  • Wat werkt op de lange termijn
  • De werking van Light-producten ons lichaam
  • Wat kun je beter niet eten
  • Wat kun je beter wel eten
  • Hoe zit het met ketose & lowcarb & Intermittent Fasting
  • Plantaardige vs dierlijke eiwitten
  • Welke rol spelen suikers en koolhydraten
  • Hoe mitochondriën optimaliseren
  • Welke trucs gebruiken supermarkten / voedingsindustrie
  • Hoe kun je gezond uiteten
  • Laaggradige ontstekingen / metabool syndroom
  • Toxines en aankomen
  • Welke valkuilen kun je tegenkomen?
  • En nog heel veel meer!

In deze lezing geeft Juglen honderden tips om gezonder te leven en af te vallen. Zijn visie is gebaseerd op jarenlange ervaring in combinatie met het doornemen van honderden recente kwaliteitsstudies. Het blijkt namelijk dat veel mensen door de meeste diëten alleen maar dikker worden na verloop van tijd. Daarom is het belangrijk om dit basale probleem te tackelen. In deze lezing krijg je theoretische kennis, maar ook praktische gereedschappen in handen om aan de slag te kunnen!

6 beoordelingen voor Afvallen zonder honger – lezing Juglen Zwaan

  1. 5 out of 5

    marjon (geverifieerde eigenaar)

    Duidelijk en helder!

  2. 5 out of 5

    Olga (geverifieerde eigenaar)

    Leuke lezing. Duidelijk en leerzaam.
    Dank je wel Juglen, kijk uit naar de volgende wijsheid.

  3. 5 out of 5

    R. (geverifieerde eigenaar)

    Heel goed en heel accuraat

  4. 4 out of 5

    Ria Smeets (geverifieerde eigenaar)

    Hele interessante lezing, alleen jammer dat alleen het gedeelte van vóór de pauze betrof. Had heel graag de hele lezing geluisterd en bekeken.

    • Juglen (geverifieerde eigenaar)

      Dank je wel Ria! Als je iets naar onderen scrollt, dan kun je daar deel 2 bekijken 😉

  5. 1 out of 5

    Beckers Jozefine (geverifieerde eigenaar)

    niet veel nieuws, spijt van de aankoop.

  6. 2 out of 5

    Mariette (geverifieerde eigenaar)

    Interessant maar niet wat had ik had verwacht, informatie valt ook goed terug te lezen in nieuwsbrieven etc. Abslouut leuk om naar te luisteren maar voor dit geld had ik eerlijk gezegd wat meer verwacht.

Een beoordeling toevoegen