De receptenwijzer

51.00

Het derde boek van Juglen Zwaan bestaande uit een combiset van twee boeken: De receptenwijzer op groot A4 formaat en De maaltijdwijzer. Alle recepten zijn vrij van koemelk, gluten, E-nummers en geraffineerde suiker.

Voorraad:
Direct leverbaar
Bij aanschaf van dit artikel spaar je 51 punten! (Meer info)

Beschrijving

Het boek op groot A4-formaat telt ruim 340 pagina’s en er staan meer dan 120 recepten in voor variatie in: ontbijt, lunch, diner, toetjes, tussendoortjes, salades, sauzen, groentespreads, broodbeleg, sappen, ijsjes, dranken, smoothies en dressings.

Klik hier voor een digitaal inkijk-exemplaar.

Dit boek bevat:

  • Meer dan 120 kant-en-klare (glutenvrije) recepten om meer variatie in je voedingspatroon aan te brengen, ingedeeld in ontbijt, lunch, diner, dessert, tussendoortjes, soepen, salades, smoothies, juices, groentespreads, sauzen, dranken en ijs;
  • Betaalbare recepten die in minder dan 20 minuten zijn te maken;
  • Honderden tips voor gezondere keuzen;
  • Uitgeschreven weekmenu’s voor mensen die een specifiek dieet volgen zoals glutenvrij, low-carb, veganistisch, en mediterraan;
  • Recepten voor kruidenmixen om E-nummervrij te kunnen koken;
  • Een uitgewerkte lijst met tips voor vervanging van ongezonde voeding door gezonde voeding;
  • Recepten voor dressings die je gezondheid verder helpen in plaats van tegenwerken;
  • Een uiteenzetting over welke voedingsmiddelen er in de basis thuishoren in de gezonde keuken;
  • Uitleg over welke materialen een plek verdienen in de gezonde keuken, inclusief aankooptips;
  • Een bonus met fermentatierecepten en een handleiding kiemen kweken.

De maaltijdwijzer
Bij dit boek hoort een aparte bijlage De maaltijdwijzer. Dit is een los boek waarmee een eigen, gezond en gebalanceerd menu op maat is samen te stellen. Met De maaltijdwijzer kies je eenvoudig op basis van koolhydraten, eiwitten en groenten je maaltijd. Hierdoor zijn er duizenden variaties te maken. Nog niet eerder is er een boek verschenen waarmee zoveel maaltijden samengesteld kunnen worden.

Voor veel Nederlanders is het lastig om voldoende groente en fruit te eten. Veel mensen kiezen voor een boterham met kaas als ontbijt of lunch. Bij het avond- eten staat vaak vlees centraal. Met dit boek wil de auteur hier verandering in aanbrengen. Hij wil laten zien dat het eten van meer groen- ten en fruit niet saai hoeft te zijn. Dat variëren minder lastig is dan je denkt. De recepten in dit boek zijn in de basis vegetarisch, maar kunnen worden omgebouwd tot een omnivorenmaaltijd door middel van de suggesties die gegeven worden. Er wordt rekening gehouden met alle grote voedingsstromingen in Nederland, waardoor er voor iedereen vele bruikbare recepten tussen te vinden zijn. Of je nu plantaardig of dierlijk wilt eten, of je nu de Hormoonfactor of Voedselzandloper volgt: dit boek biedt tal van mogelijkheden. Onder elk recept wordt helder weergegeven met welke voedingsstromingen en diëten de recepten in overeenstemming zijn.

Om de lokale economie te stimuleren wordt dit boek in Nederland gedrukt op duurzaam papier.

Deze set van twee boeken is zo dik, dat het niet door de brievenbus past, waardoor we het aan de pakketpost mee zullen geven.

Gratis verzending bij ons:
Het boek is zo dik dat het niet door de brievenbus past. Geen probleem, want we sturen het boek met de pakketpost zonder verzendkosten naar je op. Door de kortingscode ‘voedingswijzer123’ in te vullen bij het bestellen vervallen de verzendkosten.

  • Auteur: Juglen Zwaan
  • Taal: Nederlands
  • Uitvoering: Hardcover
  • Pagina’s: 344
  • ISBN: 9789492665195

160 beoordelingen voor De receptenwijzer

  1. 4 van 5

    Ron Doolaar (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek, fijne recepten en genoeg inspiratie om gezonde maaltijden te maken.

  2. 5 van 5

    geert van dorst (geverifieerde eigenaar)

    Enorm leerzaam, geeft goede inzichten, duidelijke informatie en enorm uitgebreid.
    Ook al ben je eigenwijs en denk je: ik ben en leef gezond. Investeer in dit boek, dan zal je merken dat je verstand gelukkig toch heeft gewerkt en valt er nog veel te leren en te verbeteren. In jezelf investeren is een de beste keus.

  3. 5 van 5

    Marie (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig boek, geheel in lijn met de supplementen- en voedingswijzer. Heel uitnodigend om de recepten te gaan uitproberen.

  4. 5 van 5

    Janet Heun (geverifieerde eigenaar)

    Een heel compleet en zorgvuldig geschreven kookboek met eenvoudige recepten met pure ingrediënten. Heel blij mee!!

  5. 5 van 5

    Chantal (geverifieerde eigenaar)

    Heel mooi boek!

  6. 5 van 5

    vonne (geverifieerde eigenaar)

    Mooi, volledig boek over alle facetten over bereiden van eten met fijne, goed te maken recepten. En unieke mogelijkheid om volledige maaltijd samen te stellen. Over het laatste heb ik me wel verbaast over de hoeveelheden. Lijkt te voldoen voor een heel weeshuis.

  7. 5 van 5

    José (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek met goede recepten, heb er al een aantal dingen uit gemaakt en die gerechten bevallen goed. Ben er blij mee.

  8. 5 van 5

    Kyra (geverifieerde eigenaar)

    Gezond,inspirerend, praktisch en heel aantrekkelijk uitgevoerd!
    Hoef voor de rest van mijn leven geen ander kookboek meer te raadplegen. Ook heel leuk om gewoon maar in te lezen. Omdat ik glutenvrij en zuivelvrij eet en mijn voeding altijd al zonder suiker en E
    nummers bereid, is dit boek een voltreffer voor mij. Dankjewel!!

  9. 2 van 5

    van Rees (geverifieerde eigenaar)

    ik vond het aanbod van diner heeeeeel karig, er staan wel heel veel recepten los van ontbijt en lunch.
    al met al vond ik het erg tegenvallen. sorry

    • Juglen

      Jammer dat je het aantal diners vindt tegenvallen. Heb je het tweede boek ‘De maaltijdwijzer’ dat gratis bij dit boek zit wel gezien? Daarmee kun je meer dan 20.000 verschillende diners samenstellen. Volgens mij heb je dan voorlopig zeker genoeg keuze 😉

  10. 5 van 5

    geert katoen (geverifieerde eigenaar)

    een mooi boek goed leesbaar,
    recepten spreken aan en mooie foto’s .handig zo’n recepten wijzer

  11. 5 van 5

    Jolande (geverifieerde eigenaar)

    Heerlijk boek! Ik ben gelijk begonnen eruit te koken (de summer rolls zijn ook in de winter errug lekker! Goed mee te nemen als lunch in een beeswrap). Ook heel blij met de recepten voor kruidenmixen en sauzen.

  12. 4 van 5

    Veronica

    Een heel mooi en praktisch boek, maar een ster minder omdat het mij tegenvalt dat er een aantal recepten in staat met geitenkaas, zalm, makreel. Klopt niet met wat je onder je inleiding zegt: “De recepten in dit boek zijn -glutenvrij, -op plantaardige basis, -uit te breiden naar dierlijk…” En dan heb ik het nog maar niet over de eieren… Ik ben zelf geen vegan maar moet regelmatig wel zo koken voor anderen. In deze recepten is geen sprake van “uit te breiden naar dierlijk” maar zijn de dierlijke ingrediënten een essentieel onderdeel van het recept.
    Ik ben enthousiast over de eenvoud van de recepten, maar sommige recepten mogen eigenlijk die naam niet verdienen omdat het meer gaat om een ideetje. Handig, maar een recept?

    • Juglen

      Dank voor je feedback. Sommige recepten zijn eenvoudig en snel, terwijl andere weer iets uitgebreider zijn. Meer dan 90% van de recepten zijn helemaal plantaardig. De overige 10% bevatten inderdaad dierlijke ingrediënten, maar die zijn gemakkelijk te vervangen door plantaardige opties. Zo kun je makreel vervangen met tempé: in de meeste gevallen geven we dit onder aan bij tips/variaties.

  13. 4 van 5

    Hilda (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek! Ik heb al een aantal recepten uitgeprobeerd. Duidelijk en goed omschreven, dus makkelijk te maken. Aangezien ik al heel lang op deze manier kook en zelf veel experimenteer, staan er veel recepten in die ik zelf al jarenlang maak. Gelukkig ook enkele nieuwe recepten… Ik gebruik jouw Voedingswijze vaker Juglen!

  14. 5 van 5

    Johan (geverifieerde eigenaar)

    Goede handreiking voor gezond koken; samen met de maaltijdwijzer heel veel keuze voor lekker eten!! Niet goedkoop, wel samen een goede aanschaf!

  15. 5 van 5

    Anneke jecsny (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig uitgevoerd en overzichtelijk boek!! Lekkere recepten!!!

  16. 5 van 5

    Linda (geverifieerde eigenaar)

    Blij mee, overzichtelijk en fijn om meer te kunnen lezen over wat we eigenlijk eten, waar het goed voor is. Dat is nieuw voor mij, zo worden we steeds wijzer!

  17. 5 van 5

    Marion (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig, compleet boek.

  18. 4 van 5

    Tiny Dokter (geverifieerde eigenaar)

    Het boek heeft heel duidelijke recepten ,maar ik vind er weinig complete Diners.
    Het Formaat is erg groot .De andere boeken heb ik ook gekocht en dat is een goed formaat

  19. 5 van 5

    Anneke Jecsny (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig uitgevoerd boek, veel bijzondere recepten. Goed overzichtelijk weergeven!!! Bravo!!!!

  20. 5 van 5

    Mooi Produkt (geverifieerde eigenaar)

    Supermooi boek, duidelijk en makkelijk. Voor elk wat wils.

  21. 5 van 5

    Riek Woudwijk (geverifieerde eigenaar)

    Juglen, wat een fantastisch boek,vooral het niet gebruiken van pakjes en zakjes !
    Je tomatensoep was heerlijk.nu nog de andere recepten proberen,ik heb het boek nog niet zo lang dus dat gaat zeker gebeuren.
    Een aanrader voor iedereen die gezond wil eten.

  22. 5 van 5

    Marianne (geverifieerde eigenaar)

    Juglen, gefeliciteerd met dit resultaat. Wat een prestatie om zo,n volledig kookboek te maken. Fijne niet moeilijke recepten. Het is heel overzichtelijk, niet teveel en niet teweinig, een grote afwisseling in verschillende recepten. Prachtig uitgevoerd. Goede en transparante informatie over voeding. De receptenwijzer: de uitvinding van het jaar. Voor mij denk ik de oplossing voor t in elkaar zetten van een soort weekmenu. Ik kook vaak direct uit de koelkast en ben dan langer bezig dan ik zou willen.

  23. 5 van 5

    Raymond (geverifieerde eigenaar)

    Wat een fijn boek! Heerlijke recepten en ook goed te doen als je geen keukenprins bent. Heel veelzijdig en leuke informatie er om heen

  24. 5 van 5

    Rob Bonfrer/Marjo Post (geverifieerde eigenaar)

    Hier kan ik niets origineels meer aan toevoegen. Geweldig mooi boek.

  25. 5 van 5

    Anne Marie (geverifieerde eigenaar)

    Heel mooi boek, de maaltijdwijzer erbij is een geweldig toevoeging. Erg blij met dit groots boek!

  26. 5 van 5

    Sheila (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig boek! Ook de foto’s, alle extra informatie en jouw leuke manier van schrijven, top! Ben er echt blij mee! Voor mij een goede stimulans om nog gezonder te eten. Samen met de maaltijdwijzer en de boodschappencoach staat dit boek op een prominente plaats in mijn keuken. Mijn complimenten, Juglen.

  27. 5 van 5

    Henny Moesman (geverifieerde eigenaar)

    Heel praktisch en een goed overzicht en fijne recepten ,echt een aanrader

  28. 5 van 5

    Thea Maaskant (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, bedankt, zou ook graag willen dat het wat kleiner is. Dit model past niet op de plank bij de andere boeken.

  29. 5 van 5

    Rie (geverifieerde eigenaar)

    Hallo Juglen,
    Receptenwijzer tof De receptenwijzer leg ik voor mij op een bankje en snuffel het dan door en maaltijd wijzer een heel prachtig idee. Combinatiemogelijkheden te over. Brengt mij op nieuwe variaties. Maar ook het informatieve gedeelte bevalt mij zeer goed.

  30. 5 van 5

    annie klerken (geverifieerde eigenaar)

    Práchtig boek! Blij met alle extra informatie over allergenen, ingrediënten etc.
    Ook de maaltijdwijzer vind ik super handig en ideaal in het gebruik.
    Twee boeken die in de keuken staan en n iet in de kast verdwijnen… Bedankt!

  31. 5 van 5

    Leon Hoogeveen (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek met mooie foto’s en heerlijke recepten!

    De maaltijdwijzer is ook erg handig als je even geen inspiratie hebt :-).

    Enige wat ik mis(te) in het boek was: voor hoeveel personen zijn de gerechten met de aangegeven ingrediënten nu eigenlijk bedoeld… als richtlijn. Dat vind ik zelf vaak het lastigste om in te schatten.

    In elk geval erg blij met de aanschaf!

  32. 5 van 5

    Suzan de Voogd (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek met heerlijke recepten . Makkelijke en gezonde recepten. Hier ga ik veel plezier aan beleven.

  33. 5 van 5

    Carina (geverifieerde eigenaar)

    Wat een schitterend boek. In het nieuwe jaar ga ik er lekker mee aan de slag, zin in.

  34. 5 van 5

    laura (geverifieerde eigenaar)

    Magisch boek! Alle gerechten die we tot nu toe gemaakt hebben (super easy, snel, gezond, maar bovenal super lekker!!!) zijn super in de smaak gevallen! zelfs bij onze kinderen van 3 en 2 jaar! Echt een aanrader! Bedankt Juglen! keep m coming 🙂

  35. 5 van 5

    Sissi (geverifieerde eigenaar)

    Geweldig boek, mooie gemakkelijke recepten. Veel variatie

  36. 5 van 5

    marjolein (geverifieerde eigenaar)

    van dit boek ga ik nog heel veel plezier hebben mooi duidelijk en informatief

  37. 5 van 5

    Ellen Veugelers (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig boek!!!

  38. 5 van 5

    Sam (geverifieerde eigenaar)

    Complimenten Juglen, ik ben niet zo’n kookster maar dit boek nodigt me uit de keukenhandschoen aan te doen, bij wijze van spreken. De lay-out vind ik bijzonder prettig. Er is als het ware ruimte/rust ingebouwd wat het lezen bevordert. En kleurrijk. En gezond. Ja, een echte aanwinst. Ga zo door, alsjeblieft

  39. 5 van 5

    Erica (geverifieerde eigenaar)

    3 boeken aangeschaft voor 5 december en iedereen is super enthousiast. De kookboeken zijn met intoleranties zeer prettig. Zoveel mooie recepten en voor iedereen is er wel iets te vinden. Top!!!

  40. 4 van 5

    Arvid Westra (geverifieerde eigenaar)

    Kwaliteit verloochent zich niet…, wèlke blz. je ook maar omslaat! Waarom dan gegaan voor “slechts” 4 van de 5 sterren? Omdat de eerlijkheid mij gebiedt hier óók te melden dat ik door omstandigheden helaas nog niet in de gelegenheid geweest ben ook maar één van beide boeken te kunnen gebruiken, ik dus nog géén gebruikservaringen, zoals hierboven veel genoemd, kan melden!? (Maar aan onze zeer ruime leefkeuken zal e.e.a. straks NIET liggen met een aanrechtdiepte van 75 i.p.v. de gebruikelijke 60 cm?)

  41. 3 van 5

    Eloise (geverifieerde eigenaar)

    Zitten heerlijke recepten bij, met aanvullende info. Mooi vorm gegeven. Alleen helaas veel te zwaar, dat is een grote teleurstelling. Nu is het boek niet zo maar even in te zien. En helaas niet op het aanrecht te gebruiken voor ons.

  42. 5 van 5

    Frensje (geverifieerde eigenaar)

    Top. Mooi groot boek, duidelijke omschrijving. Heb een aantal recepten uitgeprobeerd, heerlijk. Verheug me om een volgend recept te kiezen.
    Ben ook blij met de maaltijdwijzer. Het boek is ook prima te combineren met recepten uit andere “ gezonde” boeken.

  43. 5 van 5

    Tiny (geverifieerde eigenaar)

    Een mooi boek met veel lekkere recepten voor een gezonde maaltijd.

  44. 5 van 5

    Annet van der Schoot (geverifieerde eigenaar)

    Geweldig goed boek alles wat je nodig hebt staat erin en gemakkelijk te maken. Weer een fantastisch boek van je Juglen want de superfoods heb ik ook al.

  45. 2 van 5

    Christine (geverifieerde eigenaar)

    Had meer recepten voor diner verwacht, v
    Mooi boek, maar te weinig recepten voor de warme maaltijd

    • Juglen

      Jammer te horen. Een tip is dat je veel lunch en salade recepten ook voor het diner kan inzetten. Dan staan er opeens heel veel recepten voor het avond eten in 😉

  46. 5 van 5

    Ineke Top (geverifieerde eigenaar)

    Heerlijk boek. Lekkere recepten, en zo handig die maaltijdwijzer! Ik ben er super blij mee! Bedankt.

  47. 4 van 5

    G.C. (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, goed naslagwerk, maar moeilijk te “hanteren”. Zeker voor oudere mensen en in een kleine keuken. Elk recept dus steeds overschrijven om aan het werk te kunnen gaan. Bij de keuze voor zo’n uitgave is daar waarschijnlijk geen oplossing voor.

  48. 4 van 5

    T.Heijerman (geverifieerde eigenaar)

    Hoop er de feestdagen veel tijd mee door te brengen. De eerste indruk is :prachtig en veel naslagwerk en met veel informatie. De afbeeldingen zien er ook smakelijk uit en de bijlage doe ik nu al veel mee. (diabetes type 2).
    Geweldige uitgave met veel dank.

  49. 5 van 5

    Willie (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek, Ik heb ook de voedingswijzer van je. In ieder geval heel fijn dat het normaal leesbare letters zijn. Dank voor je nieuwsbrieven. Ik lees deze altijd. En als ik dan een boek van je koop draag ik op die manier ook een steentje bij 🙂

  50. 5 van 5

    Ina (geverifieerde eigenaar)

    Heel duidelijk boek. Mooi geïllustreerd en fijne recepten om zonder toevoegingen een heerlijke gezonde maaltijd op tafel te zetten. Deze week de bouillonpoeder gemaakt. Is heerlijk. Ook de eierkoeken zijn goed. Ben heel blij met dit boek. Ook met de receptenwijzer.

  51. 4 van 5

    H. Westerveld (geverifieerde eigenaar)

    geweldig boek – duidelijk en overzichtelijke indeling en heerlijke recepten- de maaltijdwijzer is heel praktisch.

  52. 5 van 5

    Petra (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek en makkelijke recepten!

  53. 4 van 5

    carla (geverifieerde eigenaar)

    complimenten, wat een praktisch boek voor mensen met één intolerantie of meerdere. Alle recepten, die ik tot nu geprobeerd heb, zijn eenvoudig te maken en allemaal even lekker

  54. 4 van 5

    Carleer Christina (geverifieerde eigenaar)

    Heel mooi boek, met gezonde recepten die gemakkelijk te maken zijn…!

  55. 5 van 5

    Anja Sneyders

    een aanwinst voor iedere bewuste kokende kok, schitterend boek vooral doordat de receptenwijzer erbij zit. een absolute aanrader en mooi cadeau!

  56. 5 van 5

    Grace Bolle (geverifieerde eigenaar)

    Een super boek. Heel overzichtelijk! Fijn ook de exta tips. Ik ben hier super blij mee! Lekkere recepten! In één woord geweldig!!

  57. 5 van 5

    Annek (geverifieerde eigenaar)

    Uitgebreid en duidelijk boek!
    Leuke, lekkere en gemakkelijke gluten- en in veel gevallen melkvrije recepten zonder vlees en met minder suiker -dat het kan :)! Ook de uitleg over ingredienten en de variaties vind ik erg handig. Het boek staat nog niet in de kast omdat het gebruikt wordt :). Een aanrader!

  58. 5 van 5

    Christel (geverifieerde eigenaar)

    Zeer mooi boek, ben enorm blij dat ik het heb gekocht. Heb al veel recepten uitgeprobeerd. Ik ben al meer dan 25 jaar vegetariër en voor mij heel interessant dat de meeste recepten vegetarisch zijn. Ook zeer mooie foto’s, je ziet direct hoe het resultaat er zal uitzien. Echt een aanrader voor al wie gezond wil eten, bedankt

  59. 5 van 5

    Henny (geverifieerde eigenaar)

    Een geweldig boek Juglen, ik ben er enorm blij mee. Het is mooi, overzichtelijk, duidelijk en ik geniet van elke bladzijde die ik omsla. Veel heb ik al uitgeprobeerd. Ook de maaltijdwijzer is een fantastische uitvinding. Chapeau!!!!

  60. 4 van 5

    Eduard Povel (geverifieerde eigenaar)

    Een zeer compleet receptenboek met goede uitleg en mooie foto’s. Het enige minpunt vind ik het ontbreken van een index (maar ja, het is al zo dik).

    • Juglen

      Dank je wel Eduard!!! Op pagina 3 t/m 7 vind je een uitgebreide inhoudsopgave. Op pagina 306 t/m 309 vind je de dieetwijzer. Ik denk dat deze precies zijn wat je zoekt 😉

  61. 5 van 5

    Miriam (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig vormgegeven, een boek wat je graag op tafel laat liggen. Maar vooral heerlijke recepten en hele goede uitleg. Ik ben erg tevreden!

  62. 5 van 5

    Carine Frederix (geverifieerde eigenaar)

    Een echte aanrader ! Er wordt per recept zoveel achtergrond meegegeven, tips en variaties. Zeer overzichtelijk en gebruiksvriendelijk. Ik vind het formaat en de uitvoering prima. Een plezier om mee te werken!

  63. 5 van 5

    E kleiweg (geverifieerde eigenaar)

    Ik ben helemaal blij. Mooi boek en mooie foto’s. Binnenkort ga ik de recepten uitproberen.

  64. 5 van 5

    Els

    Geweldig boek kan het iedereen aanraden met prachtig mooie fotoos en heldere goeie uitleg, kortom een top boek!!

  65. 5 van 5

    Gemma (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek. Heel blij mee.

  66. 5 van 5

    Marie-jose (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig geïllustreerd, duidelijk omschreven recepten met meer dan genoeg afwisseling. Kortom een boek wat ik mijn hele leven kan gebruiken

  67. 5 van 5

    Ingrid Kok (geverifieerde eigenaar)

    Gefeliciteerd Juglen met dit prachtige boek. Je geeft zoveel informatie mee met de recepten dat het eenvoudig wordt om te variëren. En dáár gaat het om. Dat je zelf tenslotte zó veel kennis hebt dat je de principes van gezond eten kunt toepassen. En jij bent een groot leraar wat dat betreft! Dank je wel voor het delen van jouw kennis.

  68. 5 van 5

    ErikRFl. (geverifieerde eigenaar)

    Geweldig boek met erg goede uitleg, van zaken waarvan je niets wist.
    Heel veel voedingsinformatie en goede tips waar je wat van kan leren.
    Is er dan niets negatiefs? jawel doordat het zoveel informatie bevat is het formaat wat onhandig groot,

  69. 5 van 5

    Loes Wolfs (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek! Ben er heel blij mee! Een aanrader!

  70. 5 van 5

    M (geverifieerde eigenaar)

    Fantastisch!

  71. 5 van 5

    Erica Vis (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek met gerechten die makkelijk en snel te maken zijn.

  72. 5 van 5

    Lorna Staats (geverifieerde eigenaar)

    Goed, praktisch, helder… top!!

  73. 3 van 5

    Smeyers (geverifieerde eigenaar)

    mooi boek met prachtige foto’s – zeer geschikt voor beginners in gezonde voeding – bevat zeer nuttige info – helaas onhandig groot formaat voor gebruik in de keuken.

  74. 5 van 5

    WN (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, gemakkelijke recepten. Echt een aanwinst!

  75. 4 van 5

    Henske

    Kan ik nog niets over zeggen, ik krijg hem cadeau voor kerst. De gever heeft hem wel bekeken en was er positief over.

  76. 5 van 5

    Riet Lenskens (geverifieerde eigenaar)

    Zeer handige maaltijdwijzer, overzichtelijk en duidelijk boek. Ben er zeer tevreden over.

  77. 5 van 5

    Yolke (geverifieerde eigenaar)

    Een geweldig boek, boeken, hoort gewoon in je bezit te zijn als je liefhebber bent van gezond eten. Duidelijk, erg mooi en inspirerend.

  78. 5 van 5

    Janke (geverifieerde eigenaar)

    Lekkere recepten (ik heb de bonenschotel en de ijsbonbons gemaakt, heerlijk!) met duidelijke informatie en uitleg en niet moeilijk te maken. Een schot in de roos. Dat geldt eveneens voor de Maaltijdwijzer; wat een goed idee om dat zo te maken.

  79. 5 van 5

    Laura (geverifieerde eigenaar)

    Een diepe buiging voor het hele team die dit prachtige boek (eigenlijk een receptenbijbel) heeft samengesteld en vormgegeven.

  80. 5 van 5

    William van Hoeck (geverifieerde eigenaar)

    Ik vind het een overzichtelijk boek weinig overtollige informatie met mooie recepten. Heb er veel plezier van mooie aanvulling op ‘De voedingswijzer’

  81. 5 van 5

    Nicole

    Super!!!! Wat een prachtig boek!!
    Toen ik het kreeg en ik bladerde erin, liep het water in m’n mond, ik kon niet wachten om het te gaan gebruiken.
    Heerlijke gerechten en simpel te maken, zonder dat je ingrediënten moet aanschaffen die je maar 1x gebruikt!
    En bovenal ik kan alles eten, ondanks mijn allergieën. Top!!!

  82. 4 van 5

    Adriaan van Rumpt (geverifieerde eigenaar)

    Heb al twee boeken van Juglen in huis. Dat zegt meer dan genoeg, toch? Het leveren en verzenden kan beter. Bij andere bedrijven kan je ook een postlocatie aangeven voor de bezorging. Je hoeft er dus niet voor thuis te blijven. Bovendien moet je terugzendkosten betalen wanneer levering wordt geweigerd. Dit is toch uit de tijd…….!

  83. 5 van 5

    Teus Vink (geverifieerde eigenaar)

    Heel compleet en veelzijdig boek. Naast recepten veel aanvullende (voedings)informatie. Dat er weinig recepten in staan kan ik niet zeggen. De auteur geeft bij ieder recept in de voetnoot (variatie)tips zodat je er meerdere kanten mee op kunt. Of je gebruikt een recept als inspiratiebron voor een geheel eigen uitvoering, wees creatief! Ik wens iedereen alvast een (Z)waanzinnig gezond 2019 toe met veel inspiratie uit dit boek!

  84. 5 van 5

    Renske (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek . Lekkere recepten. Enorm blij met het boek.

  85. 5 van 5

    Marlies (geverifieerde eigenaar)

    Een compleet boek! Prachtig! Ben er heel blij mee.

  86. 5 van 5

    corrinna (geverifieerde eigenaar)

    dit is een heel goed boek en een boek zonder toegevoegde suiker en zonder e nummers echt een heel ander kookboek dan andere kook of bakboeken

  87. 5 van 5

    Sjef

    Niet je eerste geweldige boek en naar we hopen ook niet het laatste. Bedankt en veel succes en inspiratie verder

  88. 5 van 5

    Con (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig, informatief en hulpzaam boek. Ik heb er 2 extra besteld om Cadeau te geven met de Kerst !!

  89. 5 van 5

    Marja (geverifieerde eigenaar)

    Blij mee! Compleet boek en de maaltijdwijzer aanvulling vind ik helemaal fantastisch.

  90. 5 van 5

    Harry Koning (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig gebonden boek. Valt tenminste niet uit elkaar. We hebben al diverse gerechten bereid en ze smaken allemaal verrukkelijk tot nog toe. Maaltijdwijzer lijkt handig, maar hebben we nog niet gebruikt.

  91. 5 van 5

    Anton Brunshorst (geverifieerde eigenaar)

    geweldig boek, zeer goede omschrijving duidelijk en lekkere dingen.
    veel vrienden wilden hem meteen ook aanschaffen.
    levering duurde iets langer dan gepland.

  92. 5 van 5

    Bregje (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, heldere uitleg, overzichtelijk. Erg blij dat ik het gekocht heb. Maaltijdwijzer is ook erg handig, mooi cadeautje voor de snelle beslisser. Dank je wel daarvoor.

  93. 3 van 5

    Christien (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig boek met mooie foto’s. Maar alles is zo simpel, eenvoudig met weinig variatie. Voor mij niet praktisch, moet steeds een keukenmachine gebruiken, die ik niet heb en ook niet zal aanschaffen, Jammer!

  94. 5 van 5

    olga pelgrims (geverifieerde eigenaar)

    samen met een vriendin zaten wij te wachten op dit boek zo duidelijk en simpel
    de maaltijdwijzer maakt het helemaal af iedereen zou dit moeten aanschaffen

  95. 5 van 5

    Maud (geverifieerde eigenaar)

    Geweldig boek! Direct aan de slag gegaan en meteen succes! Dit wordt mijn nieuwe kookbijbel…

  96. 5 van 5

    Hetty van Bennekom (geverifieerde eigenaar)

    Een heel mooi boek! Recepten zijn duidelijk beschreven en de tips/variaties bij elk recept een fijne aanvulling. Ik ben ook heel blij met de Maaltijdwijzer, heel handig!

  97. 4 van 5

    Lidwien (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek
    Goede beschrijvingen
    Een aanwinst

  98. 5 van 5

    jan van der west

    Hartstikke duidelijk, overzichtelijk, wetenswaardigheden, verantwoord, leuk en veel te combineren, Vega hoera!!

  99. 5 van 5

    Cornelia (geverifieerde eigenaar)

    Een aanwinst. Inspirerend dat er naast ieder recept een foto staat en dat er bij de tips soms een alternatief voor een ingredient is. Klein minpuntje is het formaat.

  100. 5 van 5

    Willem (geverifieerde eigenaar)

    TOP.

  101. 5 van 5

    Simone Matthijs (geverifieerde eigenaar)

    Net als de andere boeken vind ik dit ook weer een geweldig exemplaar! Overzichtelijk, inspirerend, duidelijk en met vrij eenvoudige recepten. Ook heel fijn voor mijn zoon met Coeliakie 😊.De maaltijdwijzer vind ik ook erg handig, bijvoorbeeld om mee te nemen op vakantie.

  102. 5 van 5

    Marianne Martens (geverifieerde eigenaar)

    je bent een van de weinige voedingsdeskundigen die blijven onderzoeken en aan de kaak stellen van de wantoestanden in de voedingsindustrie. Ik vind het dapper en zo wordt Nederland , beetje bij beetje “wakker”.Dit boek helpt daar enorm bij, steeds een stukje uitleg bij de recepten,dat vergeet je niet snel meer…..En als het dan ook nog lekker smaakt en er mooi uitziet, mmmmmm. Een Tien! Ook voor je gezin en je team!!!!Ik blijf een fan , vooral omdat ik de weetjes gebruik in mijn opleiding.Ga je nog iets doen met granen?(geen musli met suikers..)

  103. 5 van 5

    Irma (geverifieerde eigenaar)

    Echt een mooi vormgegeven boek. Duidelijk en praktisch. Lekkere recepten die goed voelen. Ben erg blij met het boek. Receptenwijzer nog niet gebruikt. Dus dat weet ik nog niet.
    Weer een fijn boek van Juglen! Dank je wel!!

  104. 4 van 5

    Cecile (geverifieerde eigenaar)

    De receptenwijzer is mooi en handig. 5 sterren waard. De maaltijdwijzer is een goed idee, maar ik vind hem onhandig werken doordat de ingredienten niet alfabetisch staan.

    • Juglen

      Dank je wel!!! We hebben ervoor gekozen om de eiwitten en koolhydraten op aflopende hoeveelheid te ordenen. Dat heeft als voordeel dat je een maaltijd kunt samenstellen die rijk/arm is aan koolhydraten of eiwitten. Dat is voor sporters, diabeten en mensen met overgewicht ideaal.

  105. 5 van 5

    Sari (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek! Heel bruikbaar! Nog niet veel tijd voor gehad dus meer kan ik er niet over zeggen.

  106. 4 van 5

    Monique Geers

    We zijn het boek nog volop aan het bestuderen. Maar afgaande op de eerste indrukken zouden we vier sterren geven. Het boek is praktisch en gemakkelijk lees- en hanteerbaar. Wat we aan recepten al uitgeprobeerd hebben, is uitstekend bevallen.

  107. 5 van 5

    Kiek (geverifieerde eigenaar)

    Ziet er geweldig uit, leuke recepten en de extra menuwaaier is echt handig en grappig. Ik geloof dat ik fan ben van Juglen;)

  108. 5 van 5

    Anita Hofman (geverifieerde eigenaar)

    Heel aantrekkelijk boek!

  109. 2 van 5

    Mirjam Kabki (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig vormgegeven, maar het niveau van de recepten is teleurstellend. Sommige zijn eigenlijk gewoon variatietips, maar dan in een mooi jasje.

  110. 5 van 5

    Martina de Nobel (geverifieerde eigenaar)

    Dat was hard werken Juglen, maar het resultaat is dan ook een prachtig boek waar je met recht trots op mag zijn.
    Heerlijke recepten met schitterende foto`s op mooi papier uitgevoerd.
    Belangrijke informatie met duidelijke uitleg.
    Ik ben altijd heel blij met je nieuwsbrieven, recepten en video`s en heb grote waardering voor jouw goede werk.

  111. 5 van 5

    lrene van Iersel (geverifieerde eigenaar)

    Wat een prachtboek, en echt vol met lekkere ideeën en erg mooie foto’s erbij. Ik was echt blij verrast ermee! En ook de maaltijdwijzer met vele suggesties is super handig om je dagelijks mee te laten inspireren. Mijn complimenten Juglen!

  112. 5 van 5

    Kirsten (geverifieerde eigenaar)

    Fijn boek! Erg blij mee!

  113. 5 van 5

    Karin Iking (geverifieerde eigenaar)

    Het is het eerste kookboek waaruit ik in korte tijd al zoveel recepten heb gemaakt. Als je van een 15 jarige als commentaar krijgt: “dat mag je vaker maken”, dan zit je goed. Tot nu toe kijk ik elke dag of ik weer iets lekkers uit De Receptenwijzer kan maken.
    Dank je wel Junglen!

  114. 5 van 5

    Kitty Wientjes (geverifieerde eigenaar)

    Wat een heerlijk boek, ik ben er enorm bij mee en heb veel vertrouwen in je en het helpt mij goed op weg om gezonder te leven.

  115. 3 van 5

    J.V. (geverifieerde eigenaar)

    Boek zit er mooi en verzorgd uit. Alleen vind ik er best wel weinig recepten in zitten voor ontbijt, lunch en diner. En in een redelijk deel van de ontbijt recepten wordt haver gebruikt en helaas ben ik daar ook overgevoelig voor en vallen die recepten dus af. Wat meer variatie met granen was misschien handiger geweest.

  116. 5 van 5

    Louise Muilwijk (geverifieerde eigenaar)

    Een geweldig boek, mooie foto’s, heerlijke recepten!
    Helemaal blij mee.

  117. 5 van 5

    Cyd (geverifieerde eigenaar)

    Een prachtig mooi boek om te zien en boordevol nuttige en bovenal lekkere informatie. De maaltijdwijzer is ook handig en mooi meegenomen.
    Net zo’n aanrader als Juglen’s supplementenwijzer en voedingswijzer.

  118. 5 van 5

    Francis (geverifieerde eigenaar)

    Prima kookboek. Ben er erg blij mee en zal het aan gaan bevelen bij anderen. Vooral bij mijn kinderen. Bedankt Juglen.

  119. 5 van 5

    willemijn (geverifieerde eigenaar)

    prachtig en waardevolle informatie

  120. 5 van 5

    René Vos (geverifieerde eigenaar)

    Goed en duidelijk geschreven en begrijpbaar receptenboek, echt een aanrader

  121. 5 van 5

    Josje (geverifieerde eigenaar)

    Goed basisboek, voor iedereen met een allergie en natuurlijk ook zonder. De recepten kan je goed aanvullen met ingrediënten die je wel kan eten. Maaltijdwijzer erg handig, vooral het groenten deel al veel gebruikt. Lekkere combinaties van allerlei groenten, aangevuld met heerlijke smaakmakers.

  122. 5 van 5

    Johan Kuipers (geverifieerde eigenaar)

    duidelijk boek met goede recepten en veel inspiratie

  123. 5 van 5

    Ria (geverifieerde eigenaar)

    Super fijn boek,goeie, smakelijke recepten. Een aanwinst

  124. 5 van 5

    Rianne (geverifieerde eigenaar)

    Wat een heerlijk, mooi boek. Een echte aanrader!

  125. 5 van 5

    Saskia (geverifieerde eigenaar)

    Heel erg leuk boek! Ook de tips. Het sluit precies bij me aan! Echt een aanvulling!

  126. 5 van 5

    Tilly (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, Mooie recepten en extra informatie. Je blijft er in kijken!

  127. 4 van 5

    G.Hoen (geverifieerde eigenaar)

    Inderdaad, een prachtig en handig boek. Na al die lovende opmerkingen een kritische noot. In de recepten komt kristalsuiker niet voor maar wel andere zoetmiddelen zoals agavesiroop e.d. Voor diabetespatienten nog steeds een (welliswaar langzame) suiker.
    Het zou fijn zijn als suikervervangers die de suikerspiegel niet beīnvloeden in de recpten voorkomen. O.a. Stevia heeft daarbij een nogal karakteristieke smaak waar niet iedereen van houdt. Verder alle lof voor dit prachtige boek waaruit veel inspiratie te halen is.

  128. 5 van 5

    Aafje Bentum – de Groot (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek waar je echt wat mee kunt.

  129. 5 van 5

    Hannie (geverifieerde eigenaar)

    Fantastisch! Ik ben er nog niet in bezig maar ik blader er iedere dag verlekkerd doorheen! Alle recepten erg duidelijk. En al die wijzers achterin de receptenwijzer en de toegevoegde maaltijdwijzer. En het ziet er allemaal ook zo verzorgd uit. Super!!

  130. 5 van 5

    Marianne (geverifieerde eigenaar)

    Klasse, super, schitterende foto’s, duidelijke indeling, maaltijdwijzer zeeeer praktisch: een gezonde lust voor het oog en voor de maag;-)
    Dank je Juglen, het is echt een bijdrage aan het steeds gezonder (en lekker!) eten.
    Je zult er lang (maar vast met veel plezier) mee bezig zijn geweest.

    Smakelijk!

  131. 5 van 5

    Marjorie (geverifieerde eigenaar)

    Ben er heel erg blij mee, goed boek met eenvoudig te maken recepten.

  132. 5 van 5

    Marjorie (geverifieerde eigenaar)

    eenvoudige gezonde recepten, prima!

  133. 5 van 5

    Stans (geverifieerde eigenaar)

    Wat een prachtig luxe boek, lekkere recepten, duidelijke aanvullingen en een praktische maaltijdwijzer, complimenten.

  134. 5 van 5

    Ineke (geverifieerde eigenaar)

    Subliem jouw nieuwe boek, ik was geïmponeerd hoe volledig, veelzijdig en onderbouwd je het boek hebt opgezet. De maaltijdwijzer erbij is fijn als je even snel iets wilt maken, waar ik vaak alle ingrediënten al voor in huis hebt. Dank je wel voor je inspanningen die je vast van te voren hebt moeten leveren om dit boek te schrijven!

  135. 5 van 5

    Hanny Schouten (geverifieerde eigenaar)

    De inhoud is meer dan super, echt koken met plezier en dan genieten. Min puntje is het formaat, pas niet in de kast en bij de andere boeken.

  136. 5 van 5

    Elise (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek Juglen. Dikke tien. Heb je heel goed gedaan.

  137. 5 van 5

    C (geverifieerde eigenaar)

    Fantastisch mooi exemplaar, wat een mooi cadeau,
    ik ben er erg blij mee… dank je wel voor dit mooie kunstwerk!,

  138. 5 van 5

    Joyce (geverifieerde eigenaar)

    Geweldig wat een mooi en praktisch boek met zoveel gezonde keuzes en leuke tips

  139. 5 van 5

    Mary Brounen (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek, veelzijdig en goed onderbouwd. Tevens vind ik de maaltijdwijzer zeer handig om te combineren.

  140. 5 van 5

    Marijke (geverifieerde eigenaar)

    Wat een prachtig boek en zo duidelijk omschreven.
    Een aanrader voor iedereen die met eten te maken heeft!!
    En de receptenwijzer in een oogwenk stel je een menuutje samen.

    Top beiden!

  141. 5 van 5

    Heleen van Arkel (geverifieerde eigenaar)

    Een geweldig kookboek, lekker overzichtelijk en makkelijk te maken, al twee keer een glitenvrije pasta gemaakt met zelfgemaakte pesto ook vanuit het boek, heel lekker, gezond, makkelijk en leuk om te maken!
    Ben erg blij met het boek!

  142. 5 van 5

    Marja (geverifieerde eigenaar)

    Een compleet fijn boek met de laatste /nieuwste kook/gezondheids inzichten!
    Ik ben er erg blij mee.

  143. 5 van 5

    Anke (geverifieerde eigenaar)

    100% blij met dit prachtige kookboek met heel veel aantrekkelijke recepten voor ieder moment van de dag. De mooie foto”s en duidelijke beschrijving en handige “wijzers” maken dit boek tot een ware kookbijbel!

  144. 5 van 5

    Christine (geverifieerde eigenaar)

    Dit boek is geweldig interessant.Voor ieder wat wils. Het brengt je op andere ideeën zodat je eens van je vaste routine afwijkt. Leuke recepten over zelf te maken sauzen etc. Geen pakjes en zakjes.De recepten staan heel duidelijk beschreven en zijn makkelijk hanteerbaar. Ben er al enthousiast mee aan de gang gegaan. Top!

  145. 5 van 5

    Miranda (geverifieerde eigenaar)

    Complimenten Juglen, het is je weer gelukt. Een prachtig boek met heerlijke recepten. En de maaltijdwijzer is superhandig!

  146. 4 van 5

    Karin

    Het is een feest om in het boek te kijken. Een aanwinst

  147. 5 van 5

    Miranda hollander (geverifieerde eigenaar)

    Ik ben blij met mijn kado boek van jou. Lekker groot, veel info en duidelijk, mooie foto’s en heldere indeling. Het kleine recepten wijzer boekje is ook heel handig. Ik moet het nog wel eigen maken.

  148. 5 van 5

    Angela (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, heel uitgebreid. Vooral de receptenwijzer ideaal!

  149. 5 van 5

    Janny (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, Beiden zien er mooi en “gelikt” uit met lekkere recepten en wetenswaardigheden.
    Dank je wel!

  150. 5 van 5

    Netty (geverifieerde eigenaar)

    Erg blij met dit informatieve boek. Sluit me aan bij de lovende recensies.

  151. 5 van 5

    Ceesa (geverifieerde eigenaar)

    Geweldig boek! Herl makkelijk om alle maaltijden gevarieerd te eten! Mooi zorgvuldig en doordacht samengesteld! Ook het bonusboekje heb ik al gebruikt om op een inspiratieloze dag toch een lekkere maaltijd samen te stellen!

  152. 5 van 5

    Ria van hulst

    Compliment Juglen voor het prachtige boek mooi uitgevoerd inspirerende recepten.Alleen jammer van het formaat niet zo handig te zwaar en te groot

  153. 5 van 5

    Marion (geverifieerde eigenaar)

    Het boek ziet er niet alleen mooi uit het is ook mooi van binnen. Prachtige foto’s en overzichtelijke informatie. Zag al heerlijke recepten die ik zeker ga uitproberen. Ook het bonusboek De Maaltijdwijzer is een leuke manier van een maaltijd samenstellen. Heel creatief. Kortom klasse!!

  154. 3 van 5

    Erna (geverifieerde eigenaar)

    Een heel mooi boek waar ik zeker mee aan de slag zal gaan. Wat ik wel jammer vind is dat het niet dezelfde afmeting heeft als De voedingswijzer

  155. 5 van 5

    Sandra klasen (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek, met veel gezonde en simpele recepten, die iedereen kan maken, dank je daarvoor, en op naar de volgende.

  156. 5 van 5

    Janneke ’t Hart (geverifieerde eigenaar)

    Wat een prachtig boek! Een grote pluim want wat is dit boek zorgvuldig samengesteld! De maaltijdwijzer is super handig en een heel mooi idee!

  157. 5 van 5

    Arjenne (geverifieerde eigenaar)

    Helemaal blij mee en een prachtig boek! Ik ben geen keukenprinces mede omdat m’n echtgenoot kookt maar het 2e gerecht uit eigen hand staat in de oven! 🙂 Gezonde eenvoudige recepten helemaal mijn ding!

  158. 5 van 5

    Ron (geverifieerde eigenaar)

    Een fantastische receptenboek die gebaseerd is op vegetarisch recepten met suggesties voor vlees. Heel vernieuwend met een goede uitleg die makkelijk te maken zijn.

  159. 5 van 5

    Hetty

    Wat een heerlijk boek , zo duidelijk en volledig , klasse , ik ben er erg blij mee !!

  160. 5 van 5

    Corrie (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek met heel veel duidelijke informatie en uitleg , mooie foto’s, handige tips en variaties !
    En de maaltijdwijzer wat een super aanvulling , welke voedingsmiddelen je wilt vermijden en toch heerlijk kunt eten .

Een beoordeling toevoegen

Gerelateerde producten