Fit en gezond met plantaardige Eiwitten

16.95

Linzen, erwten, tofoe…zo kom je aan voldoende protëinen zonder vlees

Voorraad:
Uitverkocht

Beschrijving

Peulvruchten, zaden, graan, noten… verrijken niet gewoon de keuken, ze leveren waardevolle plantaardige eiwitten die tal van voordelen hebben voor je gezondheid. Je stofwisseling wordt gestimuleerd, je botten en gewrichten worden versterkt en je darmen worden fitter.

Daarnaast zijn plantaardige eiwitten goed voor hart en bloedvaten en helpen ze om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Bovendien zijn deze eiwitten milieuvriendelijker dan vlees- en visproteïnen, maken ze afvallen gemakkelijk doordat ze snel verzadigen en zijn ze glutenvrij.

In dit boek vind je:

– alles wat je moet weten over de verschillende voedingsmiddelen die plantaardige eiwitten bevatten;meer dan 40 recepten boordevol plantaardige eiwitten, van ontbijt tot snack en avondeten.
– een driewekenprogramma met eenvoudige yogaoefeningen en recepten om deze nieuwe levensstijl uit te proberen.

  • Nederlands
  • 9789044753653
  • Paperback
  • 128 pagina’s

2 beoordelingen voor Fit en gezond met plantaardige Eiwitten

  1. 5 van 5

    hya (geverifieerde eigenaar)

    Mooi en interessant boekje, ik heb wel 16,95 betaald maar er kleefde een fluorsticker op met de prijs van 9,95 €, ik heb het maar zo gelaten want k had juist een korting.

  2. 5 van 5

    Anja (geverifieerde eigenaar)

    Prachtig boek welke mij zoveel ruimte geeft om de meest heerlijke gezonde recepten te maken. Een aanvulling op mijn eetpatroon.

Een beoordeling toevoegen