Het hormoonbalansdieet

Het hormoonbalansdieet

4.17 out of 5
(6 klantbeoordelingen)

21.00

Wil je gewoon simpele tips om gezonder te koken, voorbeeldmenu’s en recepten? Geen poespas eromheen?

Dit kleurrijke boek bevat een compleet voedingsplan met recepten, dagmenu’s, kooktips en een uitgebreide lijst met ‘hormoonvriendelijke’ voedingsproducten uit de supermarkt en reformwinkel!

Bij aanschaf van dit artikel spaar je 21 punten! (Meer info)
Artikelnummer: RAL-005 Categorieën: , , Tags: ,

Beschrijving

In Het Hormoonbalansdieet vertelt sterrencoach ir. Ralph Moorman hoe iedereen moeiteloos kan afvallen door zijn of haar voeding op de hormonen af te stemmen. Zanger Xander de Buisonjé, presentatrice Vivian Ewbank, burgemeester Onno Hoes en vele anderen boekten al succes met de revolutionaire methode van Moorman. Nu de rest van Nederland nog!

Onevenwichtige hormonen kunnen u onder andere dik maken. Alleen als u de hormonen terug in balans brengt, bereikt én behoudt u permanent een ideaal gewicht. Die boodschap sloeg najaar 2009 in als een bom toen De hormoonfactor verscheen. Hierin vertelt lifestyle- en fitnesscoach ir. Ralph Moorman met veel flair hoe belangrijke hormonen uit balans raken door verkeerde eet- en leefgewoonten.

Inclusief:

  • Uitleg hoe iedereen een gezond gewicht kan krijgen door zijn of haar voeding op de hormonen af te stemmen
  • Paul Fagel en acht andere enthousiaste topkoks ontwikkelden negen heerlijke ‘hoormoonbalansrecepten’
  • Televisiekok Mathijs Vrieze geeft een vrolijke kookworkshop waarbij hij laat zien dat kokkerellen eenvoudig en leuk is (met zes recepten)
  • Vijftien succesvolle cliënten laten zien wat zij gedurende een dag eten om op ideaal gewicht te blijven
  • 54 recepten (voor-, hoofd-, en nagerechten, soepen, toetjes en snacks)

6 beoordelingen voor Het hormoonbalansdieet

  1. 1 out of 5

    Frank De Keyser (geverifieerde eigenaar)

    Voor mij was het een beetje een teleurstelling, want ik ben vegetarier.

  2. 5 out of 5

    Dirk

    Heel praktisch boek, met een beknopte weergave van de theorie. Heeft Ralph weer goed gedaan!

  3. 4 out of 5

    Marga (geverifieerde eigenaar)

    Helder, inspirerend en praktisch boek. Leuke recepten en dagmenu’s. Mis een register waar alle recepten nog even makkelijk op een rijtje staan.

  4. 5 out of 5

    Gerda (geverifieerde eigenaar)

    Mooi boek met makkelijk te maken recepten, met daarnaast nog extra informatie.

  5. 5 out of 5

    Mieke karman (geverifieerde eigenaar)

    helder betoog in het boek , lijkt realistisch en ik ga het vol goede moed uitproberen . De recepten zijn eenvoudig te maken en lekker

  6. 5 out of 5

    Niels van Kollenburg (geverifieerde eigenaar)

    De recepten in dit boek zijn erg makkelijk te maken en super gezond. Ik val flink af en voel me bovendien veel fitter, top!

Een beoordeling toevoegen