Het langlevendieet

Het langlevendieet

20.00

Bepaalt wat je eet hoe gezond je bent en hoe lang je leeft? “Ja,’ zegt dr. Valter Longo, die al meer dan 25 jaar wetenschappelijk onderzoek doet naar het verband tussen veroudering, voeding, ziekten en gezondheid. In dit boek legt hij uit hoe het werkt.

Bij aanschaf van dit artikel spaar je 20 punten! (Meer info)
Categorie: Tag:

Beschrijving

Dr. Longo’s langlevendieet bestaat uit een dagelijks voedingsplan, gecombineerd met een periodiek vasten-nabootsend dieet, dat verrassend goed vol te houden is. Het kan je lichaam beschermen en verjongen en:

  • Brengt je op je ideale gewicht en stimuleert de afname van buikvet.
  • Helpt slijtage van spieren en botten door ouderdom te voorkomen.
  • Heeft gunstige effecten bij de behandeling en preventie van onder meer kanker, diabetes, hart- en vaatziekten, alzheimer, ontstekingsziekten en auto-immuunziekten.

Dr. Valter Longo is directeur van het Longevity Institute van de University of Southern California en het programma over lang leven en kanker van het IFOM (Instituut FIRC voor Moleculaire Oncologie) in Milaan. Hij is in 2018 door TIME Magazine uitgeroepen tot één van de meest invloedrijke mensen in de gezondheidszorg.

Honderd procent van dr. Longo’s royalty’s voor dit boek wordt gedoneerd aan goede doelen, waaronder de Create Cures Foundation ( www.createcures.org ) die informatie verschaft over bewezen werkzame creatieve, integratieve en betaalbare behandelingen ter genezing en voorkoming van veelvoorkomende ziekten.

“Inspirerend verslag van een persoonlijke en wetenschappelijke zoektocht naar de effecten van voeding op veroudering en gezondheid. Fascinerend. Een must read.” — Hanno Pijl, internist en hoogleraar diabetologie aan het Leids Universitair Medisch Centrum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 278 pagina’s

9 beoordelingen voor Het langlevendieet

  1. 5 out of 5

    Judith Vromans (geverifieerde eigenaar)

    Goed boek om inzicht te krijgen wat eten voor je kan doen en doet.

  2. 4 out of 5

    Willeke Haak (geverifieerde eigenaar)

    Een goed boek om te weten welke voeding op de lange termijn goed is voor je gezondheid. Ik begrijp nu ook waarom koolhydraatarm eten niet heel verstandig is. De adviezen die hij geeft liggen dicht bij het Genesis dieet.

  3. 3 out of 5

    Gerrina Knipscheer-van der Caaij (geverifieerde eigenaar)

    de materie is zeer interessant maar ik vind de benadering erg wetenschappelijk en daardoor voor de gemiddelde lezer minder toegankelijk. en er zitten veel herhalingen in.

  4. 4 out of 5

    tsarrvalk (geverifieerde eigenaar)

    Heel iinteressant. Boek cadeau gegeven aan dochter.

  5. 3 out of 5

    Anne (geverifieerde eigenaar)

    Interessant om te lezen, wel erg wetenschappelijk.

  6. 5 out of 5

    Marieke (geverifieerde eigenaar)

    In dit boek komt er heel veel samen; fijn boek om te lezen en handig om dit allemaal te weten.

  7. 4 out of 5

    Sarine (geverifieerde eigenaar)

    Goed boek

  8. 5 out of 5

    Henny Buit (geverifieerde eigenaar)

    Goed boek, voorzien van duidelijke informatie. Ondanks de wetenschappelijke inhoud toch goed leesbaar. Dit wordt mijn ” voedselbijbel”.

  9. 5 out of 5

    Mineke Minderhoud (geverifieerde eigenaar)

    Prima boek, heel informatief en veel achtergrondinformatie. Ook veel wetenschappelijk onderzoek. Heel blij mee. Misschien kan de titel misleiden, want het is geen receptenboek voor een dieet. Recepten vormen een onderdeel van het boek. Voor mij is juist die achtergrond heel interessant.

Een beoordeling toevoegen