Hoofdpagina » Nieuws » Zitten is toch niet het nieuwe roken

Zitten is toch niet het nieuwe roken

Het is heel hip om te beweren dat zitten het nieuwe roken is. Sommige gaan zelfs zo ver dat ze stellen dat zitten nog slechter is dan roken. Een aantal wetenschappers vroegen zich daarom af of dit wel klopt. De uitkomst van hun analyse was duidelijk: roken en zitten zijn beide slecht voor de gezondheid, maar kunnen eigenlijk niet vergeleken worden. Doe je dat wel, dan blijkt roken tien keer dodelijker te zijn. Hoewel roken dus slechter is voor de gezondheid, kun je volgens recent onderzoek langdurig zitten ook maar beter tot het minimum beperken. De glucosespiegel van mensen die tijdens kantoorwerk regelmatig gaan staan is bijna 10% lager na de maaltijd, en die van mensen die er ook nog kleine wandelingetjes bij maken zelfs bijna 20%.

De onderzoekers sluiten hun studie af met de woorden: Gezien de huidige stand van het bewijsmateriaal is het gelijkstellen van zitten aan roken ongegrond, misleidend voor het publiek, en kan het dienen om de voortdurende en ernstige risico’s van roken te verdraaien en te bagatelliseren. De grootte van de associaties tussen zitten en gezondheidsrisico’s en de bijbehorende absolute risicoverschillen zijn klein in vergelijking met de risico’s en risicoverschillen die met roken gepaard gaan. Betteridge’s Wet van de Krantenkoppen stelt dat elke krantenkop die eindigt op een vraagteken beantwoord kan worden met het woord nee. Is zitten het nieuwe roken? Nee.

Help anderen gezonder te worden en deel dit artikel:
Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Download nu tijdelijk gratis ons E-book Afvallen

Word lid van onze nieuwsbrief en ontvang gratis meer dan 100 wetenschappelijke tips om af te vallen!

Gelukt! Ga naar je inbox om het E-book te bekijken.