Zoek in de NEVO-tabel
Voedingswaarden van 2.391 voedingsmiddelen, per 100 gram én per portie, met ADH-percentages.
Vis, schaal- en schelpdieren
- Ansjovis in olie, blik 208 kcal
- Ansjovis rauw 125 kcal
- Bakbokking gebakken 299 kcal
- Bakkeljauw gedroogde gezouten kabeljauw, geweekt en gekookt 138 kcal
- Bakkeljauw gedroogde, gezouten kabeljauw 355 kcal
- Bokking gerookt 242 kcal
- Bokking gestoomd 231 kcal
- Bot bereid in magnetron zonder toevoegingen 106 kcal
- Forel bereid in magnetron zonder toevoegingen 140 kcal
- Garnaal roze gekookt 70 kcal
- Garnalen gemarineerd 184 kcal
- Garnalen gezouten, gedroogd 274 kcal
- Garnalen in water, in blik 115 kcal
- Haring gebakken in pan, rauw 199 kcal
- Haring gezouten 172 kcal
- Haring in (zoet)zuur 208 kcal
- Haringfilet in tomatensaus blik 201 kcal
- Heilbot gerookt 211 kcal
- Hollandse garnalen gekookt 94 kcal
- Inktvis rauw 73 kcal
- Inktvisringen gefrituurd in plantaardige olie 440 kcal
- Jacobsschelpen rauw 83 kcal
- Kabeljauw bereid in magnetron zonder toevoegingen 98 kcal
- Kabeljauw gekookt 105 kcal
- Kabeljauw rauw 75 kcal
- Kabeljauwfilet gebakken/gestoofd 118 kcal
- Kaviaar 281 kcal
- Koolvis (Alaska) gestoomd 120 kcal
- Koolvis (Alaska) rauw 72 kcal
- Koolvis (Atlantisch) bereid in magnetron zonder toevoegingen 108 kcal
- Koolvis (Atlantisch) gekookt 114 kcal
- Koolvis (Atlantisch) rauw 82 kcal
- Krab in water, blik 85 kcal
- Kreeft gekookt 86 kcal
- Kuit/hom gebakken 262 kcal
- Kuit/hom van bokking 155 kcal
- Kweekzalm bereid in magnetron zonder toevoegingen 220 kcal
- Kweekzalm rauw 179 kcal
- Lekkerbekje gefrituurd in plantaardige olie 210 kcal
- Magere vis (minder dan 5 g vet) gemiddeld, bereid in magnetron zonder toevoegingen 112 kcal
- Makreel bereid in magnetron zonder toevoegingen 248 kcal
- Makreel gestoomd 315 kcal
- Makreel in olie, blik 267 kcal
- Makreel in water, blik 257 kcal
- Makreel rauw 233 kcal
- Makreelfilet gerookt 301 kcal
- Mosselen gebakken of gefrituurd in plantaardige olie 268 kcal
- Mosselen gekookt 125 kcal
- Mosselen in zuur, in glas 106 kcal
- Mosselen rauw 67 kcal
- Oesters 57 kcal
- Paling bereid in magnetron zonder toevoegingen 207 kcal
- Paling gerookt 351 kcal
- Paling rauw 372 kcal
- Pangasius bereid in magnetron zonder toevoegingen 89 kcal
- Pangasius rauw 74 kcal
- Pijlinktvis bereid in magnetron zonder toevoegingen 146 kcal
- Poon bereid in magnetron zonder toevoegingen 171 kcal
- Regenboogforel bereid in magnetron zonder toevoegingen 167 kcal
- Rode baars bereid in magnetron zonder toevoegingen 128 kcal
- Rolmops 182 kcal
- Sardines gegrild 171 kcal
- Sardines in olie, blik 231 kcal
- Schar/tongschar bereid in magnetron zonder toevoegingen 119 kcal
- Schelvis bereid in magnetron zonder toevoegingen 100 kcal
- Schelvislever blik 409 kcal
- Schol bereid in magnetron zonder toevoegingen 140 kcal
- Schol gebakken 194 kcal
- Schol gekookt 98 kcal
- Schol rauw 76 kcal
- Scholfilet gebakken/gestoofd 112 kcal
- Sprotfilet gerookt 212 kcal
- Stokvis geweekt 138 kcal
- Surimi 122 kcal
- Tilapia bereid zonder vet 128 kcal
- Tilapia rauw 86 kcal
- Tong bereid in magnetron zonder toevoegingen 116 kcal
- Tong (vis) rauw 76 kcal
- Tongschar rauw 73 kcal
- Tonijn bereid zonder vet 122 kcal
- Tonijn in olie, blik 206 kcal
- Tonijn in water, blik 109 kcal
- Tonijn met groente en tomatensaus, in blik 98 kcal
- Tonijn rauw 101 kcal
- Vette vis (meer dan 5 g vet) gemiddeld, bereid in magnetron zonder toevoegingen 202 kcal
- Vis, mager 0-5 g vet, gemiddeld, rauw 92 kcal
- Vis, vet meer dan 5 g vet, gemiddeld, rauw 242 kcal
- Viscuisine koolvis met paneermeel-kruidenkorst, bereid 217 kcal
- Viskuit gekleurd, in glas 126 kcal
- Vissticks gebakken in zonnebloemolie 239 kcal
- Vissticks onbereid 194 kcal
- Wijngaardslak 85 kcal
- Wijting bereid in magnetron zonder toevoegingen 101 kcal
- Zalm gerookt 188 kcal
- Zalm uit blik 146 kcal
- Zeepaling bereid in magnetron zonder toevoegingen 199 kcal
- Zeevruchten bereid 112 kcal
- Zeewolf bereid in magnetron zonder toevoegingen 127 kcal
