E249 - Kaliumnitriet
De veiligheidsscore geeft aan hoe veilig dit E-nummer is op een schaal van 0 tot 100, op basis van wetenschappelijk onderzoek.
- ● 60–100: Geen bezwaar — Veilig bevonden in onderzoek
- ● 40–59: Beperk gebruik — Mogelijk risico, nader onderzoek nodig
- ● 0–39: Zo min mogelijk — Risico’s vastgesteld in onderzoek
De vergelijking laat zien hoe dit E-nummer scoort ten opzichte van alle andere E-nummers die wij beoordeeld hebben.
Dit E-nummer scoort beter dan 13% en slechter dan 87% van alle E-nummers. Hoe hoger het percentage, hoe veiliger.
De herkomst geeft aan waar dit E-nummer vandaan komt en hoe het geproduceerd wordt:
- Natuurlijk — Komt voor in de natuur en wordt daaruit gewonnen
- Halfnatuurlijk — Natuurlijke grondstof, chemisch gewonnen of gezuiverd
- Synthetisch — Volledig kunstmatig geproduceerd in een fabriek
- Mineraal — Gewonnen uit minerale bronnen (gesteente, zout)
- Gemodificeerd — Natuurlijke stof waarvan de molecuulstructuur is veranderd
- Ook bekend als
- Potassium nitrite, Kaliumnitriet, KNO2, E 249
- Komt voor in
- Ham, Worst, Bacon, Paté, Rookvlees, Visconserven, Kaas
- ADI
- De ADI is 0,07 mg/kg lichaamsgewicht per dag, vastgesteld door de EFSA. Voor een volwassene van 70 kg is dat maximaal 4,9 mg per dag. Dit is een zeer lage grens. Uit onderzoek blijkt dat deze grens bij kinderen en bij mensen die veel bewerkt vlees eten kan worden overschreden, vooral wanneer alle bronnen van nitriet (additieven, groenten en drinkwater) worden meegeteld.
- EU-status
- Goedgekeurd
- Dieetinfo
- Geschikt voor alle diëten: halal, kosher, vegetarisch en veganistisch. Kaliumnitriet bevat geen dierlijke bestanddelen.
IARC classificeert ingenomen nitriet als 'waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens' (groep 2A) vanwege de vorming van nitrosamines. Dierstudies tonen bijnierhypertrofie bij alle geteste doseringen, waardoor geen veilig niveau kon worden vastgesteld. De EFSA concludeert dat de ADI bij kinderen kan worden overschreden. Verboden in babyvoeding.
Speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van botulisme, een potentieel dodelijke voedselvergiftiging. Bij gebruik als enig additief en bij normale consumptieniveaus blijft de blootstelling in de meeste bevolkingsgroepen onder de ADI. Geschikt voor alle diëten, inclusief halal, kosher, vegetarisch en veganistisch.
Kaliumnitriet (E249) is een synthetisch conserveermiddel dat je vooral tegenkomt in bewerkte vleesproducten. Denk aan ham, worst, bacon, paté en sommige visconserven. Het wordt toegevoegd om de groei van gevaarlijke bacteriën te remmen, met name de botulismebacterie (Clostridium botulinum). Daarnaast zorgt het ervoor dat vlees zijn roze of rode kleur behoudt in plaats van bruin te worden. Het is een wit of lichtgeel poeder dat wordt gewonnen uit kaliumnitraat of synthetisch wordt geproduceerd.
Hoewel kaliumnitriet een nuttige functie heeft bij de voedselveiligheid, kleven er serieuze zorgen aan het gebruik ervan. In je lichaam kunnen nitrieten reageren met eiwitten en zogenaamde nitrosamines vormen. Dit zijn stoffen die door het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC) als waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens worden beschouwd (groep 2A). Vooral bij verhitting, zoals het bakken van bacon, neemt de vorming van nitrosamines toe.
De EFSA heeft een zeer lage aanvaardbare dagelijkse inname (ADI) vastgesteld van 0,07 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag. Voor een volwassene van 70 kg betekent dat een maximum van slechts 4,9 mg per dag. Dat is heel weinig. Uit onderzoek blijkt dat deze grens bij kinderen en bij mensen die veel bewerkt vlees eten kan worden overschreden, zeker als je alle bronnen van nitriet meerekent (voedingsadditieven, groenten en drinkwater). Kaliumnitriet is verboden in babyvoeding en wordt afgeraden voor kinderen onder de 1 jaar, omdat jonge kinderen extra gevoelig zijn voor de effecten van nitriet op het bloed.
Als je bewust met je voeding omgaat, is het goed om te weten dat kaliumnitriet een van de additieven is waar de wetenschap zich het meest zorgen over maakt. Het heeft een duidelijke functie (bescherming tegen botulisme), maar de keerzijde is het risico op kankerverwekkende stoffen in je lichaam. Wie bewerkte vleesproducten wil beperken, vermindert daarmee ook de blootstelling aan dit additief.
Wat zegt de wetenschap?
We vonden 11 relevante studies over kaliumnitriet als voedingsadditief. Na beoordeling zijn 10 studies meegenomen in onze analyse. Daarvan zijn er 3 onafhankelijk gefinancierd en bij 7 studies was de financieringsbron onbekend.
De belangrijkste beoordeling komt van de EFSA, die in 2017 een uitgebreide herevaluatie publiceerde van kaliumnitriet (E249) en natriumnitriet (E250). De EFSA concludeerde dat de ADI van 0,07 mg/kg lichaamsgewicht per dag bij kinderen kan worden overschreden wanneer alle bronnen van nitriet worden meegenomen. Daarnaast stelde de EFSA vast dat de zogenaamde Margin of Exposure voor nitrosamines die in vleesproducten ontstaan kleiner is dan 10.000 bij hoge blootstelling. Dat is een signaal dat de veiligheidsmarge onvoldoende is. Dit geldt voor alle leeftijdsgroepen.
Dierstudies laten zorgwekkende resultaten zien. Een 13-weken studie bij ratten (Til et al., 1988) toonde bijnierhypertrofie bij alle geteste doseringen. Dat betekent dat er geen dosis gevonden kon worden waarbij helemaal geen effect optrad. Een vervolgstudie (Til et al., 1997) stelde uiteindelijk een no-effect level vast van 5 mg/kg/dag, maar dit verschil in uitkomst laat zien dat er onzekerheid bestaat over het exacte veilige niveau. Een andere dierstudie (Sarıkaya en Cakır, 2005) toonde genotoxische en toxische effecten van kaliumnitriet in een Drosophila-test. Twee combinatiestudies lieten zien dat mengsels met kaliumnitriet het ijzermetabolisme en het erytrocytensysteem kunnen verstoren, met verlaagd hemoglobine als gevolg.
De blootstellingsstudies geven een genuanceerd beeld. Een Franse studie (Bemrah et al., 2012) concludeerde dat de ADI voor nitrieten niet werd overschreden in de algemene Franse bevolking. Een Europese studie (Vin et al., 2013) bevestigde dit voor meerdere landen. Maar een Oostenrijkse studie (Vlachou et al., 2020) liet zien dat bij hoge consumenten de ADI wél werd overschreden wanneer alle bronnen van nitriet werden meegeteld, niet alleen de additieven. Een Franse studie naar kinderen onder de 3 jaar (Mancini et al., 2015) vond dat de blootstelling bij gemeten data onder de ADI bleef, maar bij een worst-case scenario de ADI werd overschreden. Dit verschil in conclusies hangt af van de methode: kijk je alleen naar additieven, dan lijkt het veilig. Neem je alle bronnen mee, dan wordt het beeld minder rooskleurig.
Samengevat wijst het beschikbare onderzoek op een stof die bij normale consumptie van bewerkte vleesproducten voor de meeste volwassenen binnen de veiligheidsmarges valt, maar waarbij de marges smal zijn. Bij kinderen, hoge consumenten en wanneer je alle bronnen van nitriet meetelt, worden de veiligheidsgrenzen overschreden. De vorming van kankerverwekkende nitrosamines blijft een punt van zorg dat door meerdere studies wordt bevestigd.
Bredere context
Regelgeving en classificatie
Kaliumnitriet (E249) is goedgekeurd als voedingsadditief in de EU, maar het gebruik is streng gereguleerd. Het mag alleen worden toegevoegd aan specifieke producten zoals bewerkte vleesproducten, en de maximale hoeveelheid die mag worden toegevoegd is wettelijk vastgelegd. Het is verboden in babyvoeding. In sommige landen buiten de EU gelden strengere regels of is het gebruik verder beperkt.
Het IARC (onderdeel van de WHO) classificeert ingenomen nitriet onder omstandigheden die leiden tot endogene nitrosering als groep 2A: waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens. Daarnaast classificeert het IARC bewerkt vlees als geheel als groep 1 (kankerverwekkend), waarbij nitriet als een van de bijdragende factoren wordt genoemd. De EFSA heeft in 2017 de ADI bevestigd op 0,07 mg/kg lichaamsgewicht per dag en benadrukt dat de blootstelling bij kinderen de ADI kan overschrijden.
- Verboden in babyvoeding in de EU.
- IARC groep 2A: waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens (via nitrosamine-vorming).
- De EFSA waarschuwt dat kinderen (met name 1-3 jaar) een risicogroep vormen voor ADI-overschrijding.
- Beperk de inname van bewerkte vleesproducten met E249 bij kinderen.
Bijwerkingen
Kaliumnitriet kan in de maag reageren met eiwitten tot nitrosamines, die als waarschijnlijk kankerverwekkend worden beschouwd (IARC groep 2A). Dierstudies tonen bijnierhypertrofie bij alle geteste doseringen en verstoring van het bloedsysteem, waaronder verlaagd hemoglobine. Bij jonge kinderen is er extra risico omdat hun hemoglobine gevoeliger is voor de effecten van nitriet.
Financiering van het onderzoek
Van de 10 meegenomen studies zijn er 3 onafhankelijk gefinancierd. Dit betreft de EFSA-herevaluatie, de Oostenrijkse blootstellingsstudie en de Franse studie naar kinderen onder 3 jaar. Bij de overige 7 studies was de financieringsbron onbekend. Er zijn geen studies gevonden die door de voedingsindustrie zijn gefinancierd.
Het ontbreken van informatie over de financiering bij het merendeel van de studies maakt het lastig om de onafhankelijkheid volledig te beoordelen. Wel is het positief dat de belangrijkste en meest uitgebreide studie, de EFSA-herevaluatie uit 2017, onafhankelijk is uitgevoerd. De conclusies van deze studie zijn het meest bepalend voor de huidige risicobeoordeling en worden niet tegengesproken door de overige studies.
Beoordeling medische literatuur
Er zijn enkele belangrijke nuances bij het onderzoek naar kaliumnitriet. De dierstudies laten zien dat bij alle geteste doseringen effecten optraden op de bijnieren, wat betekent dat een volledig veilig niveau moeilijk vast te stellen is. De blootstellingsstudies lijken soms tegenstrijdig: sommige concluderen dat de ADI niet wordt overschreden, terwijl andere dat wél aantonen. Dit verschil komt doordat de ene studie alleen naar additieven kijkt en de andere alle bronnen van nitriet meetelt. De werkelijke blootstelling is dus hoger dan wat je alleen uit additieven binnenkrijgt.
Daarnaast is bij 7 van de 10 studies de financieringsbron onbekend, wat de transparantie beperkt. De EFSA-herevaluatie, die onafhankelijk is uitgevoerd, geeft het meest complete beeld en concludeert dat de veiligheidsmarges voor nitrosamines bij hoge blootstelling onvoldoende zijn. Voor kinderen geldt een extra waarschuwing: de ADI kan bij hen worden overschreden.
Onderzochte studies
| Studie | Type | Conclusie | Bewijskracht | Financiering |
|---|---|---|---|---|
|
EFSA et al. (2017)
ADI overschreden bij kinderen; kankerrisico via nitrosamines aangetoond
|
EFSA/WHO-evaluatie | Gemengd | 86% |
Onafhankelijk
EFSA ANS Panel evaluatie — uitgevoerd door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid, een onafhankelijk EU-agentschap
|
|
Vlachou et al. (2020)
ADI overschreden bij hoge consumenten; additieven alleen laag risico
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 44% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij Universität Wien (Austria)
|
|
Mancini et al. (2015)
Nitriet onder ADI bij gemeten data, maar overschrijding bij worst-case scenario
|
Blootstellingsstudie | Gemengd | 39% |
Onafhankelijk
Auteur werkzaam bij Alma Mater Studiorum Università di Bologna (Italy)
|
|
Sadowska, Joanna, Kuchlewska, Magdalena (2011)
Mengsel met kaliumnitriet verstoort ijzermetabolisme en erytrocytensysteem bij ratten
|
Dierstudie | Schadelijk | 34% | Onbekend |
|
Bemrah et al. (2012)
ADI voor nitrieten niet overschreden in Franse bevolking
|
Blootstellingsstudie | Veilig | 32% | Onbekend |
|
Vin et al. (2013)
Nitriet (E249-250) blootstelling blijft onder de ADI in alle landen
|
Blootstellingsstudie | Veilig | 28% | Onbekend |
|
Til et al. (1988)
Bijnierhypertrofie in ALLE doseringen; geen veilig niveau vastgesteld
|
Dierstudie | Schadelijk | 26% | Onbekend |
|
Sarıkaya, R., Cakır, S. (2005)
Kaliumnitriet toont genotoxische en toxische effecten in Drosophila SMART-test
|
Dierstudie | Bewezen schadelijk | 26% | Onbekend |
|
Jonker et al. (1990)
Geen risico bij lage dosis; lichte effecten bij NOAEL in combinatie
|
Dierstudie | Gemengd | 23% | Onbekend |
|
Til et al. (1997)
NOEL vastgesteld op 5 mg/kg/dag; bijnierhypertrofie bij hogere doses
|
Dierstudie | Overwegend veilig | 22% | Onbekend |
Verantwoording
Algoritme versie: v1.7. Analyse uitgevoerd op: 8 maart 2026. Lees meer over onze methodologie.
De informatie op deze pagina is met zorg samengesteld op basis van wetenschappelijk onderzoek. Scores worden algoritmisch berekend op basis van de onderliggende studies. Elke pagina wordt met de hand gecontroleerd door de redactie. Deze informatie vervangt geen professioneel voedings- of medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of diëtist. Mocht er onverhoopt een fout staan, laat het ons weten via info@ahealthylife.nl.