22 positieve gewoontes van gelukkige mensen

Veel mensen wachten heel hun leven totdat ze gelukkig zullen zijn. Je denkt misschien ‘als ik meer geld zou hebben…’ of ‘als ik meer gewicht zou verliezen…’ (vul zelf maar wat in na ‘als ik…’), ‘…dan zal ik gelukkig zijn’. Hier is een geheimpje: je kunt nu al gelukkig zijn! Het is niet altijd gemakkelijk … Lees verder >

Emoties loslaten: 5 waardevolle tips

Het vasthouden van gedachten, gebeurtenissen of situaties kan een mentale gevangenis worden. Door leren los te laten kun je jezelf bevrijden en je handen vrijmaken voor nieuwe lessen in het leven. De wijze mensen die op deze aarde hebben rondgelopen hadden allemaal, onafhankelijk van elkaar, één basisboodschap: leef in het NU. Door je zorgen te … Lees verder >

10 tips om beter om te gaan met HSP en hooggevoeligheid

Als je een hoog sensitief persoon (HSP) bent, dan kunnen de prikkels niet alleen heftiger binnenkomen, ook kun je je van meer prikkels gewaar zijn. Hoogsensitiviteit is een kracht! Daarom geven we je hier 12 tips om je staande te houden in deze drukke maatschappij. Verminder de prikkels In onze moderne tijd vliegen de prikkels … Lees verder >