Minder suiker in de eerste levensjaren beschermt tegen dementie op latere leeftijd
Minder suiker in de eerste levensjaren hangt samen met bijna een kwart minder dementie. In dit artikel lees je wat onderzoekers nog meer ontdekten.
suiker
Gezondheidsraad herziet voedingsnormen voor vet, suiker en vezels
De nieuwe voedingsnormen laten harde grenzen vaker los, maar sturen tegelijk duidelijker op minder suiker en verzadigd vet en meer vezels.
De helft van de jongeren drinkt wekelijks negentig suikerklontjes via zoete dranken
Onderzoek onder Nederlandse tieners laat zien dat de helft wekelijks 16,5 glazen suikerhoudende drank drinkt, waarbij ook sap en ijsthee meetellen.
Suiker verhoogt risico op ontstekingsziekten in de darm
Een grote analyse koppelt suikerdranken aan 72 procent meer risico op colitis ulcerosa, een verschil met vaste suiker dat uitleg vraagt.
13 eenvoudige manieren om te stoppen met het eten van veel suiker
Suiker zit niet alleen in snoep: herken verborgen suiker en kies simpele alternatieven die je inname van toegevoegde suiker verlagen.
Zowel light- als gewone frisdrank kunnen het insulineniveau verhogen
Een kleine studie zag na beide soorten frisdrank meer insuline in speeksel: wat betekent dat voor de veronderstelde voordelen van light?
Wat is borstplaat en is dit gezond?
Borstplaat is een traditioneel Nederlands snoepgoed dat vooral rond de periode van Sinterklaas wordt gegeten. Het heeft een knapperige buitenkant, maar is heerlijk zacht van binnen.
Hoeveel gram weegt een suikerklontje?
Suikerklontjes worden vaak gebruikt om koffie en thee te zoeten, maar overmatig suikergebruik is schadelijk voor de gezondheid. Het is slecht voor je gebit, gewicht en algehele gezondheid.
Is erythritol gezond of ongezond?
Een studie koppelde hoge erythritolwaarden aan hart- en vaatziekten, maar de cijfers zeggen minder over deze zoetstof dan je denkt.
Erythritol – suiker zonder calorieën?
Erythritol bevat bijna geen calorieën en beïnvloedt je bloedsuiker nauwelijks, maar een kleine studie koppelde het aan trombose: wat zegt dat?
